Днешната мотивация е Мария. Тя се свърза с мен, след като беше свалила 45 кг с много глад и беше в застой. Помогнах й да свали последните 23 кг за 8 месеца. Сега продължава да тренира за още по-стегнат вид, не сa шега работа свалени 68 кг! Ето как се промениха другите мерки: Килограми: -23… Continue reading Отслабване Мария: -23 кг

Прекрасни, днешната мотивация е Софи. Постигна толкова много и най-хубавото е, че е минала повече от година от както започнахме работа (със закъснение публикувам писмото й, в което тя пише, че става година). Най-много ми хареса, че надминахме целите й “в момента съм 7 кг по-слаба отколкото преди да забременея!” Какво постигна Софи с вкусна… Continue reading Отслабване Софи

Днес ви мотивирам с историята и снимките на Съни! Със Съни продължаваме да работим. Тя все още не е постигнала целта си, но даже и тези междинни снимки са уоу! Започнахме, когато Съни беше 102 кг. Темповете на отслабване са индивидуални, докато четеш историята, не се сравнявай! Ето какво постигна Съни за 5 месеца: Тегло:… Continue reading Отслабване Съни: -20 килограма и продължава напред!

Прекрасни, отдавна не съм ви мотивирала с успешни истории. Днешната е на цяла 1 година. Първите 10 кг паднаха след 3 месеца, но хубавото е, че Ария продължава и след това. Много ме зарадва с последните си снимки и с това, че иска да ги сподели с вас. Ето какво е постигнала за 1 година:… Continue reading Отслабване Ария -20 килограма

Мотивирам те с историята на Анна за нейната промяна. Много ми хареса това, че е видяла урок в своята промяна и че вече се харесва, не защото е отслабнала, а защото се цени! Според мен, Анна се промени страшно бързо, още повече, че кърмеше, когато започнахме, а тогава подхождам доста

Прекрасни, днес ви мотивирам с разказа на Ива, която преди няколко седмици ме изненада със снимки по случай 1 година от старта на нейната промяна. Обожавам снимки преди-след! Това е любимият момент в работата ми! Много се радвам, когато видя снимки след дълъг период време, защото показва, че отслабването не е било моментно, а се… Continue reading Отслабване Ива

Историята на Джени много ме впечатли, защото е майка на 3 деца и ако тя може да намери време да тренира и да си приготвя храна, какво е твоето извинение? Ако мислиш, че само ти имаш трудности и нямаш време, гарантирам, че почти не съм срещала хора, които да имат време. Ако майка на 3… Continue reading Отслабване Джени

Мотивирам те с промяната на Диана. За 3 месеца се промени толкова много, че като видя последните и първите снимки, все едно гледам различни хора 🙂

/за скептиците: даже снимани от различен ъгъл, снимките показват огромна промяна/ Днес мотивацията идва от Мариета, която за 3 месеца постигна супер промяна. Промяната продължава и сега, защото след като усетиш колко си силна искаш да стигнеш до край и да вдъхновиш още хора! Винаги се вълнувам от снимки Преди-След – това ми е любим… Continue reading Отслабване Мариета

Днес ще ви мотивирам с резултатите на Даниела, постигнати не за месец, не за два, не за 3, а за 1 година! Ето как протече всичко. Започнахме да работим с Даниела, докато още кърмеше.

Доза мотивация със снимките на Савана 😀 За 3 месеца Савана се промени много. Усещах го по ежедневната ни комуникация. Изключително любознателна, питаше какво ли не и учеше със страшна скорост. Виждах как разцъфва красиво цвете. Патенцето се превръщаше в лебед и ме правеше много щастлива, че съм част от тази промяна.

Асена е жена, която няма наднормено тегло, даже е слаба според моите разбирания. Когато ми писа, че иска да й изготвя програма за намаляване на мазнини и видях първите й снимки, казах й че може да се справи сама като следва меню и тренировки от сайта. Не приемам за клиент всеки – понякога ми пишат… Continue reading Отслабване Асена

Днес ще те мотивирам с промяната на Ели, която не беше с наднормено тегло, но искаше по-стегнато тяло. От снимките се вижда, че най-голямата промяна е в талията и ханша и банският й стои перфектно 🙂 Ели се справи чудесно, спазваше менюто и тренираше по план. Изготвих й персонално меню без месо, 3 пъти седмичо… Continue reading Отслабване Ели

Днес ще те мотивирам с историята на Ани – майка на 2 деца, изключително секси (има красива дълга коса, която на снимките по-долу не се вижда). Ани постигна много за 2 месеца, а през последния, трети, месец промените са много фини и не са толкова в килограмите, а в начина, по който изглежда. Резултати за… Continue reading Отслабване Ани

Днес искам да те мотивирам с промяната на Тара – изключително позитивна и готова за промяна млада жена, която има невероятна усмивка. Скривам лицата на клиентите по очевидни причини и няма как да видиш каква огоромна промяна има в лицето! Няма ги бузите и пухкавината и усмивката й е станала още по-заразяваща – страхотна усмивка… Continue reading Отслабване Тара

Започнахме работа с Таня преди 2 месеца. Спомням си, че тя искаше да започне менюто 1 месец след като го изготвя и се радвам, че ме послуша да започне веднага. Беше преди Коледните празници, а знам, че това е времето, в което хората покачват най-много килограми. Ако се започне персонално меню преди празници, това неутрализира… Continue reading Отслабване Таня

Днес искам да ви мотивирам с писмото на Дани, което тя изпрати преди 2 месеца. Реших да изчаквам преди да публикувам отзив (имам доста за публикуване), за да видя дали клиентите ще задържат резултатите. А Дани ме изненадваше приятно с новини през няколко седмици, и след написването на този отзив свали още 3.5 кг и… Continue reading Отслабване Дани

Публикувам снимките и писмото на Миракъл по нейно желание. Миракъл е много упорита, здраво тренира и следва менюто (последното е 90% отговорно за отслабването). Без промяна на начина на хранене – няма отслабване и задържане на резултатите! Миракъл постигна много за 3 месеца: -9 см. от талията -11 см. от ханша -4 см. от бедрата… Continue reading Отслабване Миракъл

Обикновено споделям резултати на хора, които отслабват с бърза или нормална скорост, защото е мотивиращо :). НО днес днес искам да ви мотивирам с резултатите на Мими, постигнати за 1 година и 2 месеца. Мими е от хората, които отслабват бавно. Не знам със сигурност защо е така. Предполагам, че е свързано с тумора на… Continue reading Отслабване Мими

*Диляна се снима за първи път след 2 месеца на програмата, така че няма снимки от началото. Започни своята промяна сега! Никога няма да е удобно и винаги ще има пречки. Трябва да се научиш да се храниш, докато се случват обичайните ежедневни неща. Ако искаш да работим за твоята промяна, изпрати ми имейл само… Continue reading Отслабване Диляна