Прекрасна, Програмата за (пери)менопауза по метода 5С не е само за жени в перименопауза и менопауза. Ето какво включва програмата ⏺︎ тренировки ⏺︎ лекции ⏺︎ хранене (предстои да добавя) Както и други точки, които ще развивам постоянно, тъй като и аз самата все още изследвам. Замислила съм я да е програма в развитие, която да… Continue reading Да тренираш ли с Програма за (пери)менопауза по метода 5С, ако си под 40 г.