6-седмична програма: УСКОРИ МЕТАБОЛИЗМА
600 мин
РЕСТАРТ
645 мин
ЛЕТЯЩ СТАРТ
98 мин 5
НОВО АЗ за 10 минути на ден ниво 1
640 мин 5
Кратки тренировки за бързи резултати
370 мин 4
МИНИ ДУПЕМАНИЯ
63 мин
МИНИ КОРЕМ МЕЧТА ниво 1
47 мин
МОБИЛНОСТ ниво 1
6 мин
СТЕГНАТО ДУПЕ БЕЗ БРИЧ ниво 1
2150 мин 5
PUSH ниво 1
1819 мин 5
УНИКАЛНА ниво 1
2018 мин 5
13 минути – И ДНЕС ТРЕНИРАХ – ниво 1
280 мин
7 минути – И ДНЕС ТРЕНИРАХ – ниво 1
49 мин 5
СТЕГНИ И ОФОРМИ
539 мин
ЗА ИЗ ПЪТ ниво 1
154 мин
ВИСОКОЕФЕКТИВНА част 1
152 мин 5
TOTAL BODY SHAPE
1257 мин 5
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
108 мин
КОРЕМ МЕЧТА ниво 1
2161 мин 5
РЪЦЕ НА КРАЛИЦА
31 мин 5