Напред към съдържанието

Тренирай у дома

  • За Нас
    • Екип
  • Контакти
  • Количка
  • Начало
  • Тренировки
    • Начинаещи
    • Напреднали
  • Рецепти и Менюта
    • Примерни менюта
  • Йога
  • Курс Добри Навици
  • Предизвикателства
  • Срещи на живо
  • Козметика
  • За Деца
  • Локдаун
  • Блог
  • Ела в групата
  • Повече за мен
    • Контакти
Вход
  • Начало
  • Тренировки
    • Начинаещи
    • Напреднали
  • Рецепти и Менюта
    • Примерни менюта
  • Йога
  • Курс Добри Навици
  • Предизвикателства
  • Срещи на живо
  • Козметика
  • За Деца
  • Локдаун
  • Блог
  • Ела в групата
  • Повече за мен
    • Контакти

Тренировки

  • Всички тренировки
  • Програми
    • Начинаещи
    • Напреднали
  • Седмични тренировки
Само членове могат да видят тази категория.
6-седмична програма: УСКОРИ МЕТАБОЛИЗМА

600 мин

НОВО АЗ за 10 минути на ден ниво 2-3

640 мин 5

Кратки тренировки за бързи резултати

370 мин 4

МИНИ ДУПЕМАНИЯ

63 мин

МИНИ КОРЕМ МЕЧТА ниво 2-3

44 мин

МОБИЛНОСТ ниво 2-3

46 мин

Хибриден календар ДУПЕМАНИЯ и fit30 ниво 2-3

1481 мин

ДУПЕМАНИЯ ниво 2-3

2130 мин 5

СТЕГНАТО ДУПЕ БЕЗ БРИЧ ниво 2-3

2515 мин 4.9

FIT30 ниво 2-3

2142 мин 4

ВИСОКОЕФЕКТИВНА част 3

163 мин 4.5

3 тренировки седмично – УНИКАЛНА ниво 2-3

2011 мин 5

УНИКАЛНА ниво 2-3

2182 мин 5

PUSH ниво 2-3

2194 мин 5

КОРЕМ МЕЧТА ниво 2-3

2298 мин 5

13 минути – И ДНЕС ТРЕНИРАХ – ниво 2-3

280 мин 5

7 минути – И ДНЕС ТРЕНИРАХ – ниво 2-3

49 мин 5

ЗА ИЗ ПЪТ ниво 2-3

156 мин

ВИСОКОЕФЕКТИВНА част 2

148 мин

TOTAL BODY SHAPE

1257 мин 5

Навигация

1 2

Тренирай у дома @ 2022

  • Често Задавани Въпроси
  • Общи условия
  • GDPR
  • Контакти
Последвай ме
  • Facebook
  • Instagram