Соматичните практики ти дават възможност да стигнеш до усещането за сигурност и спокойствие в тялото си. Със соматичните практики ще усетиш тялото си като свой дом, храм и ще чуваш нуждите му. Когато чуваш истинските нужди на тялото си, тогава можеш да задоволиш тези нужди. Пробвай практиките с отворено съзнание, без да очакваш нищо, просто… Continue reading Соматични практики

За да получиш достъп до това съдържание, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.