Програма от соматични практики, с която нежно и плавно намалява емоционалното хранене. Логиката зад това е, че вечер имаме нужда да се рестартираме, за да може на другия ден да продължим отново с многото задачи. Най-честият начин за намаляване на стреса и рестартиране, е храненето вечер. Много хора споделят, че през деня нямат проблем да… Continue reading СОМАТИЧНА ПРОГРАМА