Палачинки

BEST

Продукти

  • 1 бр. яйце
  • 30 г пълнозърнесто брашно
  • Палачинките може да се хапнат с една комбинация от следния списък (предложенията са взаимозаменяеми на база калории, а не макронутриенти).
  • Вариант 1: 35 г сирене и 30 г кашкавал
  • Вариант 2: шоколад от 30 г (лешников) тахан и 15 г мед
  • Вариант 3: 130 г банан, 15 г сурови лешници (тахан) и 10 г мед

Приготвяне

  • Приготвя се смес за палачинки от пълнозърнестото брашно, яйцето и вода, така че да стане каша като за палачинки. Колкото по-рядка е кашата, толкова по-тънки палачинки ще станат.
  • Палачинките се изпичат в тиган с незалепващо покритие. Може да се добавят 1-2 капки зехтин (но наистина да бъде само намазване – 1 с.л. зехтин е 120 калории).
  • Готовите палачинки се намазват с една от дадените комбинации.

Приблизителна хранителна стойност

според cronometer.com
Порции за цялата рецепта: 1
Калории: 400kcal