Много ми хареса тренировката! На пръв поглед изглежда лека и приятна, но в процеса определено се усеща натоварването – точно толкова, колкото трябва. Упражненията са добре подбрани, а след края се чувствах приятно раздвижена и заредена, без усещане за прекомерно натоварване. Прекрасна програма, която с удоволствие ще продължа! ❤️

Здравейте! Нямах търпение за новата програма, тъй като съм на 36 години,имам хормонални проблеми и съм на хормонозаместваща терапия. Първата тренировка ми се отрази прекрасно , направих я в по-труден вариант и усещам мускулите си изпомпани и стегнати, а в същото време тялото ми е леко. Благодаря, нямам търпение за следващите дни!