Обожавам соматичното упражнение в края, след него съм в пълно спокойствие, все едно не съм тренирала.

Много зареждаща и предизвикателна!

Супер програма!!! Отне ми повече от 9 седмици, защото съчетавах с тичане и тренирах 2-3 пъти с програмата и 2-3 дни тичане. Резултатите са повече от видими.
Много благодаря за страхотните трнировки поднесени по интелигентен и информиран/щ начин 😊

Програмата е чудесна с изключение на прокарването на някакъв тип учение или по-скоро духовност. Надявам се студиото да си остане място за физически и фитнес тренировки, а който практикува определен тип религия или учение има достатъчно възможности да го прави на специфично определените за това места. На мен лично като православна християнка не ми харесва натрапването на чужда духовност в тренировките, било то и за 3 минути накрая.
Също така би било удобно да се върне бутона за възможност да се види предишното видео.
Благодаря за това, което правите!

Супер програма! Харесват ми:
- календарът с тренировките, така наистина виждам прогреса и се настройвам и мотивирам за следващите тренировки.
- упражненията за мобилност
- соматичните упражнения
- поясненията как всяко упражнение влияее на физиката и психиката
Всичко май ми харесва :)

Много любими упражнения.

Страхотна програма, както винаги, но и много различна и комплексна! Мноого ми харесват соматичните упражнения! Усещам, че тренировките са насочени към цялостно добруване на тялото и духа : ) Благодаря, Руми!

Страхотна тренировка. Чувствам тялото си заредено със сили и енергия. В края на тренировката със соматичното упражнение - тялото ми е спокойно и уравновесено.

Тази ппрограма ме остави без думи. Затова ще кажа простичко - Руми, много ми харесва!!!

Бях вир-вода. Доволна от себе си и от тренировката, която направих. Започвам да подобрявам издръжливостта си и качествата на изпълнение на упражненията. Много отпускащо след соматичното упражнение. Чудесна тренировка.