“Обичам корема си” – предизвикателство

19.90 лв.

Ако имаш абонамент за Студиото, Предизвикателството те очаква вътре. Не го закупувай отделно.

Описание

Прекрасна, безкрайно развълнувана съм да те поканя в НОВОТО предизвикателство – „ОБИЧАМ КОРЕМА СИ“ 👯‍♀👯‍♀👯‍♀

7 дни, в които работим за прибиране на коремчето, за да бъде плоско и стегнато!

Mоже да го направиш още няколко пъти, ако решиш. Обръщаме се леко с любов към тялото ни 😊

Създадох това предизвикателство за всички, които искат да имат плоско, прибрано коремче, без значение дали имаш излишни мазнинки или пък не, има какво да направиш, за да бъде то прибрано, стегнато, плоско. Това са специални тренировки, с които активираме по изключително специфичен начин корема си. Но, не включва само тренировки 😊

Какво ще правим в предизвикателството?

Всеки ден в продължение на седмица:
1. Пиеш по 1 смути, като първо хранене за деня (без значение дали закусваш или не, приемай смутито като първо хранене/пиене за деня). Няма да си на диета, ще си ядеш както си ядеш + пиеш специално смути, по моя рецепта, която ще ти дам.

2. Тренираш 5 минути специално за корем. Упражненията са подходящи и за начинаещи, и за напреднали.

3. Медитираш с медитация водена от мен. Вечер си лягаш в леглото, пускаш си медитацията, затваряш очи и в съзнанието си следваш водената от мен визуализация. Не се притеснявай, ако тялото ти заспи, подсъзнанието ти стои будно и чува.

4. Получаваш предизвикателството за 30 дни от закупуването. Може да го повториш няколко пъти.

5. Ако имаш абонамент за Студиото, Предизвикателството те очаква вътре. Не го закупувай отделно. Вземи план за Студиото тук.

След като изготвих програмата няколко души я тестваха. Виж резултатите на Мария, която за 7 дни свали 5 см от обиколката на корема си – като просто преди първото си хранене изпиваше специалното смути, след това си ядеше както си яде и правеше 5 минути специални упражнения за корем. И на снимките си личи промяната на корема й след седмица.

СНИМКИ преди-след на Мария

🥰 💬 Velislava Fuehrer: “Предизвикателство Обичам корема си – гледам и не вярвам на очите си!!! Начало 112 см (през пъпа) – тази сутрин 104 см! УАУ! Това много, много ме мотивира да продължавам! Ах, че ми стана хубаво като видях какво показва метърът! Хубав и усмихнат ден пожелавам на целия екип!”

Очаквам те!

С любов,
Руми