Вкусни рецепти за страхотна форма

Влез във форма без лишения и диети със сезонните менюта.

Намери твоето меню
Зимно меню Зимно меню

Зимно меню

Зимно меню, за да си в перфектна форма, без значение сезона 🙂. Прекрасна, рецептите в зимното меню са изцяло съобразени със сезонните плодове и зеленчуци, както и с типичните за сезона топли супи (традиционни и интернационални), традиционни ястия или техен нов прочит - наслади им се 🙂.

Разполагаш с 80 броя рецепти, богат избор на закуски, бързи обяди и вкусни вечери за теб и твоето семейство. Вече не е необходимо да се чудиш, какво да сготвиш днес, така че хем да е вкусно, хем здравословно, а и цялото семейство да го хапва 🙂. Сигурна съм, че сред голямото разнообразие от домашни вкусотии, ще намериш любимите рецепти за теб и твоето семейство:

  • Mраморен кекс
  • Бърза баница на тиган
  • Бананов хляб
  • И много други
Вземи го в Студио Прекрасна
Постно (веган) меню Постно (веган) меню

Постно (веган) меню

"Постно-веган меню", най-разнообразното меню с растителна храна, специално за всички, които следват постите, следват веган хранене или просто искат да включат повече растителна храна в ежедневието си.

Съществува митът, че постното хранене е скучно, няма такова нещо 🙃. Увери се сама с "Постно-веган меню", което включва 33 уникални рецепти с постни храни, разделени в 3 секции - закуски и сладки изкушения, традиционен прочит на основни постни ястия, нетрадиционни постни ястия. Хапвай вкусно и бъди в страхотна форма с:

  • Веган торта с чиа блат
  • Овесени бисквити Халвена
  • Шоко-фъстъчен сладолед
  • Ориз басмати с ядкова майонеза
Вземи го в Студио Прекрасна
Офис меню Офис меню

Офис меню

Подходящо за носене в кутия

Кутиите са чудесна алтернатива, на ресторантите или бързите закуски, защото са създадени в духа на здравословното хранене и осигуряват по-голямата част от храненето ти, когато си извън дома 🙂. Хапвай вкусно и бъди във форма независимо къде си!

Вече няма нужда да се чудиш какво да вземеш за хапване в офиса или да хапнеш бързо "на крак". Офис менюто съдържа лесни, вкусни и здравословни рецепти, подходящи не само за офиса, но и за из път. Разполагаш с разнообразни видове менюта спрямо вкусовите ти предпочитания - всичко ям, вегетарианско, без глутен, без глутен и млечни. Всеки вид меню съдържа 7 бр. кутии, в които ще откриеш по 3-4 уникални предложения:

  • Хрупкави солени палачинки
  • Бърза "пица"
  • Мини кюфтенца с кашкавал
  • Ореховки
  • И много други
Вземи го в Студио Прекрасна
Пъстро меню Пъстро меню

Пъстро меню

Пъстро меню, за да си във вкусна форма 🙂. Прекрасна, очаква те вкусно, разнообразно и вълнуващо преживяване!

От теб се иска само да си зададеш въпроса "Какво ми се хапва днес?" Пица? - имаш я 🙂, спагети Болонезе - ок, защо не, Лава кейк или Нутела? - няма проблеми 🙂.

Тези и още много други предложения те очакват от общо 45-те на брой рецепти (15 бр. закуски, 15 бр. обяди и 15 бр. вечери) в Пъстрото меню. Получаваш и 5 бонус рецепти - любимите и традиционни за българската кухня - мусака, пиле с ориз и други:

  • Млечна баница
  • Шоколадов лава кейк
  • Феноменална пица
  • Домашна Нутела
Вземи го в Студио Прекрасна
Лятно меню Лятно меню

Лятно меню

Лятно меню - меню с феноменално вкусни рецепти с летни продукти, за да избираш, планираш и приготвяш своята храна и тази на цялото семейство, без много да се застояваш в кухнята. Менюто изобилства от бързи закуски, леки летни обяди, традиционни ястия, приготвени с богатството от зеленчуци и плодове, които този сезон предлага.

Разполагаш със 77 броя рецепти (закуски, обяди и вечери), сред които ще откриеш рецепти за здравословно мега вкусни сладоледи, сладоледена торта, Тирамису, салата Снежанка, пица с блат от тиквички, свежа салата с пушена сьомга, краставица и крема сирене и много други. Хапвай вкусно, бъди в топ форма и се наслаждавай с пълна сила на живота 🙂 с:

  • Леко лимонено парфе
  • Тирамису
  • Сладолед Нутела
Вземи го в Студио Прекрасна

Ела в студио „Прекрасна“

Всичко за мечтаната форма - на едно място!

6 месеца на цената на 3

6 месечен план

199.00 129 .00
лв
21.50 лв./месец
  • ✓ Всички програми и тренировки
  • ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
  • Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.

Плаща се наведнъж за 6 месеца

3 месечен план

129.00 99 .00
лв
33.00 лв./месец
  • ✓ Всички програми и тренировки
  • ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
  • Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.

Плаща се наведнъж за 3 месеца

12 месечен план

349.00 249 .00
лв
20.75 лв./месец
  • ✓ Всички програми и тренировки
  • ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
  • Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.

Плаща се наведнъж за 12 месеца

Дочка Стефанова

48 години

Tренирала съм с всички програми на Руми! Последно тренирах с най-новата програма "Корем Мечта". Невероятна програма бих я повторила отново! Тренирам от март 2018г и продължавам да го правя и досега. Чувствам се жизнена и енергична, януари ще навършва 48 години, и до момента не съм била в по добра форма.

Зорница Славчева

30 години

Тренирам с Руми от началото на 2018 г., бих казала почти без прекъсване. Оказа се изключително постижимо това да си тонизиран, здрав и енергичен, посредством ежедневните малки крачки. В студиото се чувствам като дете в магазин за играчки, от който може да си вземе, каквото пожелае. Е, към днешна дата се чувствам все по комфортно в тялото си и все повече го предизвиквам!

Кристина Расташка

40 години

Тренирала съм с всички програми на Руми - "fit30", "Дупемания", "За Из Път", "Уникална", всички! Поддържам форма с нея от не знам кога. На 40 се чувствам прекрасно, особено докато правя ренегатско на стол със скок. Руми, благодаря че те има!

Райна Георгиева

41 години

Студио "Прекрасна" наистина е добра идея с неизчерпаеми възможности! За протокола, тренирам вече четвърта година с Руми започнах 60кг. 162см. постигнах 49кг. 162см. и не съм мърдала от това си постижение години. Не мога да кажа, че да тренирам ми е любимо, но го правя, защото тялото ми се чувства добре затова нямам намерение да спирам!

Десеслава Митева

32 години, майка на две деца

Тренирам с Руми, откакто я открих. Първото ми раждане беше 2015г., а второто 2017г. И през двете бременности тренирах и се хранех с балансираните менюта на Руми. Формата си възстанових с двете нейни програми "fit30" и "Дупемания". Всяка жена, когато роди си мисли, че няма как да се възстанови и да изглежда, както преди, но аз дори изглеждах и се чувствах по-добре и от преди бременността си.

Диана Борисова

38 години, с 2 деца

Руми, благодаря! Тренирам всеки ден и резултатите са у-ни-кал-ни! Тренировките са страхотни, разнообразни, интересни и натоварващи. Радвам се на раменете си, на стегнатите ръце и на корем, който не съм имала и на 20. На 38 с две деца съм в най-добрата си форма и продължавам напред!

Вашите настройки за поверителност

Ние и нашите партньори използваме информация, събирана чрез бисквитки и подобни технологии, за да подобрим Вашето изживяване на нашия сайт, да анализираме начина, по който го използвате, и за маркетингови цели. Защото уважаваме Вашето право на лична сигурност, можете да изберете да не позволите някои видове бисквитки. Обаче, блокирането на някои видове бисквитки може да влоши Вашето изживяване на сайта и услугите, които можем да предложим. В някои случаи данните, получени от бисквитки, се споделят с трети страни за анализ или маркетингови цели. Можете да използвате своето право да откажете от тази споделена информация по всяко време, като деактивирате бисквитките.

Общи условия