Моята мечтана форма
Програма, с която се грижиш, както за физическото, така и за енергийното си тяло!
- Начинаещи
- Напреднали
- Супер напреднали
Отслабване, извайване, стягане
36 минутни тренировки (или 17 минутни)
6 седмици
Гири
В програмата “Моята Мечтана форма” фитнес треньорът и психотерапевт Руми Илиева обръща внимание както на физическото, така и на емоционалното тяло. Визията на Руми за мечтаната форма:
“Добрата, мечтаната форма включва много повече от плосък корем, стегнато дупе и стройни бедра. Наистина в добра форма сме, когато не само изглеждаме добре, а и се чувстваме добре. За да се чувстваме добре, е необходимо да се грижим не само за физическото си тяло, а и за нашите чувства, емоции и т.н., тогава вече наистина сме в добра форма!”
Само след броени седмици, чувстваш тялото си тонизирано, стегнато, леко!
Тренировките са подходящи за напълно начинаещи, тренирали и яко трениращи.
“Моята Мечтана форма” е перфектна за извайване на стегнато и женствено тяло.
Тази програма е супер стягаща, оформяща и в същото време мека и нежна, само за 17 минути на ден. Ето каква е структурата на тренировките:
✔️ Разгряване: 3 минтуи
✔️ Тренировка: 11 минути
✔️ Таргетирана мини тренировка (по желание): 6 минути
✔️ Разтягане: 3 минути
✔️ Соматично упражнение (по желание): 13 минути
За много кратко време тренираш цялото тяло, в комфорта на твоя дом, и след това се наслаждаваш на живота.
Само след 6 седмици с програмата:
⭐ стягаш и оформяш цялото тяло
⭐ повишаваш усещането за грижа към себе си
⭐ имаш повече енергия
⭐ изградила си навик да тренираш редовно
Вземи “Моята Мечтана форма” в онлайн фитнес студио Прекрасна
Моята мечтана форма е подходяща за теб, ако искаш:
👌 гъвкаво да избираш колко време да тренираш за деня
👌 да си избираш мини тренировка по желание, според времето си и зоната, която искаш да таргетираш
👌 да тренираш 17 или 36 минути на ден, 5 пъти седмично, в уюта на своя дом
👌 да оформиш тяло с меки и женствени линии
👌 да увеличиш жизнената си енергия
👌 да тренираш възможно най-ефективно и без травми
👌 да не мислиш кога, какво да тренираш, защото програмата е експертно разработена за бързи резултати
👌 да пестиш време, защото тренираш вкъщи и си уплътняваш времето без да седиш в задръстване по пътя до фитнеса или да чакаш за уреди
👌 да научиш правилната техника на упражненията, защото само тогава те действат. През цялото време в тренировките ще виждаш правилната и неправилната техника на изпълнение. Важно е не само да знаеш какво да правиш, но и какво да НЕ правиш.
Вземи “Моята Мечтана форма” в онлайн фитнес студио Прекрасна
В Студиото получаваш ОЩЕ:
👉 Рецепти, тренировки и мотивация, за да постигнеш мечтаната си форма!
👉 Всичко необходимо, за да се грижиш за себе си външно и вътрешно. Отворено е за теб 24 часа в денонощието и пасва на твоя ритъм на живот.
👉 Прекрасна, сплотена затворена група, в която си говорим по женски, мотивираме се, вдъхновяваме се, споделяме трудностите и търсим решения заедно. Правим ежемесечни срещи онлайн на живо по интересни за теб теми.
👉 Неограничена подкрепа и напътствия от Руми – твоят личен фитнес треньор.
Ела в студио „Прекрасна“
Всичко за мечтаната форма - на едно място!
6 месечен план
€
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 6 месеца
3 месечен план
€
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 3 месеца
12 месечен план
€
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 12 месеца
Имаш въпроси за студиото?
-
Какво е онлайн фитнес студио „Прекрасна“ и подходящо ли е за мен?
Онлайн фитнес студио „Прекрасна“ е онлайн мястото със стотици тренировки и рецепти, с които може да тренираш и готвиш в комфорта на своя дом. Може да си в перфектна форма без да напускаш дома си. В студиото имаш достъп до тренировъчни програми за извайване на цялото тяло или разнообразни програми с акцент дупе, с акцент корем, 13 минутни тренировки (да, всяка тренировка е по-добра от никоя), тренировки подходящи за из път (когато пътуваш, на ваканция си), тренировки, които са подходящи при болежки в коленете, глезените, ставите и още много, много тренировки. За да гледаш тренировките от онлайн фитнес студио „Прекрасна“, трябва да имаш интернет връзка. Не можеш да използваш студиото, ако нямаш интернет.
-
Кога мога да започна?
Веднага! Ако заплатиш плана си с банкова карта, Paypal или през платформата на Epay, услугата ти се активира веднага. Ако направиш банков превод, плащане на каса на Easypay, достъпът ти се активира в работни дни, когато преводът се отрази в нашата банкова сметка. Може да отнеме 24-48 часа.
-
Ще продължавам ли да бъда таксувана месец след месец?
Не. Не взимаме автоматично никакви плащания. Ако избереш едномесечен достъп до онлайн фитнес студио „Прекрасна“, имаш достъп 30 дни до студиото. След този период преценяваш дали искаш да си удължиш достъпа или не. Същото важи и за 6 месечния достъп. Плащаш еднократно в началото и след това сама преценяваш дали искаш да продължиш. Таксата е еднократна и се заплаща в началото на закупуване на плана.
-
Какви начини за плащане има и коя система за плащания използвате?
Можеш да заплатиш за онлайн фитнес студио „Прекрасна“ по начин удобен за теб: банкова карта, Paypal, Epay платформата, на каса на Easypay, банков превод. Избери удобния за теб начин. Плащанията с банкови карти се извършват през системата на Epay, които са оторизирани от Борика. Ние не събираме данните на банковите карти. Плащанията са защитени от Epay.