Двойна Трансформация

Трансформирайте телата си заедно – само за 9 седмици!

• Начинаещи
• Напреднали
• Супер напреднали

• 
  Отслабване, извайване, стягане
• 
  30 минутни тренировки
• 
  9 седмици
• 
  Гири

Вземи “Двойна Трансформация” в онлайн фитнес студио Прекрасна

Двойна Трансформация е подходяща за теб, ако искаш:

👌 стегнато и силно тяло
👌 отслабване (ако съчетаеш с енергиен недостиг, има меню в програмата)
👌 да не мислиш кога какво да тренираш, защото програмата е експертно разработена за бързи резултати
👌 да пестиш време, защото тренираш вкъщи и си уплътняваш времето без да седиш в задръстване по пътя до фитнеса или да чакаш за уреди
👌 повече време заедно с партньора
👌 да научиш правилната техника на упражненията, защото само тогава те действат и се предпазваш от контузии. През цялото време в тренировките ще виждаш правилната и неправилната техника на изпълнение. Важно е не само да знаеш какво да правиш, но и какво да НЕ правиш.

Вземи “Двойна Трансформация” в онлайн фитнес студио Прекрасна

Ето и какво споделят трениращи с програмата в момичета:

💬 Маги: Здравей Руми, не мога да скрия, че очаквах “Двойна трансформация” с голямо нетърпение, по-скоро защото ми трябваше нещо ново. Любимите ми тренировки вече ги бях повторила по-няколко пъти и чаках нещо ново. Всяка сутрин ставам и слагам екипа, играя 5-6 дни в седмицата, това ми е като дневен ритуал и се чувствам перфектно, леко, с една дума – хубаво ми е, това е време само за мен. За програмата – супер ми е, в началото по-леко и след това повече повторения, благодаря от ❤️за новата програма. И да се похваля – догодина ще правя 10 години от както съм с теб, е как да не добие човек Навик да тренира! Бъди, здрава и продължавай да ни вдъхновяваш.

💬 Изабел Басмаджиян: Руми, преди малко завърших първата тренировка от програмата в ниво 2-3. Чувствам се прекрасно – приятно уморена и много заредена. В началото като видях, че е цели 45 мин., леко се обезсърчих. Но реших, че мога да я поделя на 2 х 20 мин. – сутрин и вечер. След всяко упражнение обаче любопитството ми растеше, забавлявах се и забравих да гледам времето.  Не усетих кога изминаха 45 мин. И още нещо, извън тренировките – комуникацията между вас, двамата треньори, е много приятна, неподправена, приятелска и повдигаща допълнително настроението. Надявам се, че ще продължите да работите заедно.

💬 Албена: Аз избрах да тренирам 3 пъти в седмица, за напреднали, през другите два дни си карам програмата за корем. Чувствам се добре. Вече почти година тренирам с твоите програми и определено ми харесват, различни и най-важното за мен, че не казваш направете това 10 пъти, а ти броиш за нас. Защото това е изморително за мен и мисля в бройката, а не в упражението. И наистина не се усещат тези 50 минути.

💬 Надя: Чувствам се наистина добре и продължавам да тренирам. Самият факт, че не се опитвам да “кръшкам” и не търся извинение да остана в леглото, за мен е огромно постижение. Харесва ми много тази тренировка. Забавно е, когато сме повече :о))) Натоварването ми допада много и начинът, по който са построени тренировките. Изморявам се, пухтя, потя се, дишам като парен локомотив, след някои от упражненията, но не съм на ръба да се откажа, защото ми е тежко.

💬 С. С.: Тренираме семейно, детето (почти на 2) също се включва! 🙂 Мнооого хубава програма!

В Студиото получаваш ОЩЕ:

👉 Рецепти, тренировки и мотивация, за да постигнеш мечтата си за великолепно тяло!

👉 Всичко необходимо, за да се грижиш за себе си външно и вътрешно. Отворено е за теб 24 часа в денонощието и пасва на твоя ритъм на живот.

👉 Прекрасна, сплотена Фейсбук група, в която си говорим по женски, мотивираме се, вдъхновяваме се, споделяме трудностите и търсим решения заедно.

👉 Неограничена подкрепа и напътствия от Руми – твоят личен фитнес треньор.