Дупемания
Програма за цяло тяло с акцент стегнато, кръгло и повдигнато дупе!
- Напреднали
- Супер напреднали
Стягане, оформяна на дупе и цяло тяло
35 минутни тренировки
12 седмици
Гири, ластик, стол
В програмата “Дупемания” треньорът Руми Илиева комбинира по специален начин най-добрите упражнения за стягане и извайване на цялото тяло, като акцентира върху оформянето на повдигнато, щръкнало и кръгло дупе.
Използва специфичен начин на трениране на глутеусите, така че дупето да е повдигнато и изпъкнало, базиран на научни изследвания с умни решения.
Тренировките са подходящи за напреднали и супер напреднали. Програмата има и варианти за тренировки 3 пъти седмично, както и 8 седмичен вариант.
“Дупемания” е програма, с която може да се сдобиеш с мечтаното дупе и то само за 35 минути на ден (с включено разгряване и разтягане) + бонус мини дупеподпалвачки, ако решиш, че искаш да тренираш в пъти на ден дупеее. Тренираш цялото тяло, като акцентираш на дупе и стройни бедра.
Само след 12 седмици с програмата:
⭐ стягаш и оформяш цялото тяло
⭐ повдигаш и окръгляш дупето
⭐ бедра са по-стройни
⭐ прибираш корема
⭐ изградила си навик да тренираш редовно
Вземи “Дупемания” в онлайн фитнес студио Прекрасна
Дупемания е подходяща за теб, ако искаш:
👌 стегнато, кръгло и щръкнало дупе
👌 стройни крака
👌 плосък корем
👌 да тренираш в уюта на своя дом
👌 да тренираш не много дълго, но ефективно, без проби и грешки
👌 да не мислиш кога какво да тренираш, защото програмата е експертно разработена за бързи резултати
👌 да пестиш време, защото тренираш вкъщи и си уплътняваш времето, без да седиш в задръстване по пътя до фитнеса или да чакаш за уреди
👌 да научиш правилната техника на упражненията, защото само тогава те действат. През цялото време в тренировките ще виждаш правилната и неправилната техника на изпълнение. Важно е не само да знаеш какво да правиш, но и какво да НЕ правиш.
Вземи “Дупемания” в онлайн фитнес студио Прекрасна
В Студиото получаваш ОЩЕ:
👉 Рецепти, тренировки и мотивация, за да постигнеш мечтата си за великолепно тяло!
👉 Всичко необходимо, за да се грижиш за себе си външно и вътрешно. Отворено е за теб 24 часа в денонощието и пасва на твоя ритъм на живот.
👉 Прекрасна, сплотена група, в която си говорим по женски, мотивираме се, вдъхновяваме се, споделяме трудностите и търсим решения заедно. Правим ежемесечни срещи онлайн на живо по интересни за теб теми.
👉 Неограничена подкрепа и напътствия от Руми – твоят личен фитнес треньор.
Ето и какви резултати споделят трениращи с мен момичета:
Искам “Дупемания”
Всичко за добрата форма – ясно, структурирано, с грижа за теб
6 месечен план
€
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 6 месеца
3 месечен план
€
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 3 месеца
12 месечен план
€
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 12 месеца
Имаш въпроси за студиото?
-
Какво е онлайн фитнес студио „Прекрасна“ и подходящо ли е за мен?
Онлайн фитнес студио „Прекрасна“ е онлайн мястото със стотици тренировки и рецепти, с които може да тренираш и готвиш в комфорта на своя дом. Може да си в перфектна форма без да напускаш дома си. В студиото имаш достъп до тренировъчни програми за извайване на цялото тяло или разнообразни програми с акцент дупе, с акцент корем, 13 минутни тренировки (да, всяка тренировка е по-добра от никоя), тренировки подходящи за из път (когато пътуваш, на ваканция си), тренировки, които са подходящи при болежки в коленете, глезените, ставите и още много, много тренировки. За да гледаш тренировките от онлайн фитнес студио „Прекрасна“, трябва да имаш интернет връзка. Не можеш да използваш студиото, ако нямаш интернет.
-
Кога мога да започна?
Веднага! Ако заплатиш плана си с банкова карта, Paypal или през платформата на Epay, услугата ти се активира веднага. Ако направиш банков превод, плащане на каса на Easypay, достъпът ти се активира в работни дни, когато преводът се отрази в нашата банкова сметка. Може да отнеме 24-48 часа.
-
Ще продължавам ли да бъда таксувана месец след месец?
Не. Не взимаме автоматично никакви плащания. Ако избереш едномесечен достъп до онлайн фитнес студио „Прекрасна“, имаш достъп 30 дни до студиото. След този период преценяваш дали искаш да си удължиш достъпа или не. Същото важи и за 6 месечния достъп. Плащаш еднократно в началото и след това сама преценяваш дали искаш да продължиш. Таксата е еднократна и се заплаща в началото на закупуване на плана.
-
Какви начини за плащане има и коя система за плащания използвате?
Можеш да заплатиш за онлайн фитнес студио „Прекрасна“ по начин удобен за теб: банкова карта, Paypal, Epay платформата, на каса на Easypay, банков превод. Избери удобния за теб начин. Плащанията с банкови карти се извършват през системата на Epay, които са оторизирани от Борика. Ние не събираме данните на банковите карти. Плащанията са защитени от Epay.