Антицелулитна програма
Програма, с която само за броени седмици целулитът нямалява, с нов, нетрадиционен, иновативен подход!
- Начинаещи
- Напреднали
- Супер напреднали
Намаляване на целулита
10-20 минути практики
4 седмици
Тенис топка, дерма ролер
В “Антицелулитната програма” Руми Илиева разкрива най-ефективните начини, с които да поддържаш състоянието на кожата си и да редуцираш целулита си.
С програмата за броени седмици целулитът намалява. Работим по няколко направления отвътре навън – приемаш специален чай (подправки, които може да си вземеш от всеки супермаркет), масаж и омекотяване на фасцията. Кожата се обновява за около 30 дни, така че е необходимо това време, за да имаш видими резултати. Тази програма е истинска прегръдка и грижа за теб!
Направи лято 2025 твоето лято и бъди здрава, щастлива, в отлична форма и хармония със себе си!
Програмата включва:
⚛︎ Практика за фасцията в тялото – проучванията на Руми показват, че целулитът е и в резултат на калцифициране на фасцията, ще я омекотим.
⚛︎ Грижа за кожата – ще ускорим производството на колаген с ролер с иглички. Дермаролерът прави микро рани на кожата и това стимулира производството на колаген. Прави се 1 път на 10 дни за първия месец, може и на 2 седмици.
⚛︎ Подобряване на храносмилането и подуването с чай от подправки – подправките са достъпни и онлайн, и във физически супермаркети, магазини.
⚛︎ Нанасяне на крем – може да използваш любимия си антицелулитен крем, добре е да е с био ретинол (означава, че не е с витамин А, а с растителен екстракт, който има същия ефект на витамин А, обаче няма страничните му действия, като дразнене на кожата и зачервяване).
⚛︎ План за хранене и тренировъчна програма от Студиото за ниво начинаещи, напреднали и супер напреднали по 10 минути на ден.
Запомни – не си длъжна да се приемаш така, както си, ако не се чувстваш добре! Но не си длъжна и да се променяш с болка. Промяната може да дойде с нежност, грижа, с обич към себе си!
Само след 4 седмици с програмата:
⭐ целулитът е намалял видимо
⭐ кожата ти е по-сияйна
⭐ обиколките ти са намалели
⭐ си по-оптимистично настроена
⭐ по-енергична си
Вземи “Антицелулитната програма” в Студио Прекрасна
В Студиото получаваш още:
👉 Всичко необходимо, за да се грижиш за себе си външно и вътрешно. Отворено е за теб 24 часа в денонощието и пасва на твоя ритъм на живот.
👉 Затворена Фейсбук група, в която си говорим по женски, мотивираме се, вдъхновяваме се, споделяме трудностите и търсим решения заедно.
👉 Неограничена подкрепа и напътствия от Руми – твоят личен фитнес треньор.
Ела в студио „Прекрасна“
Всичко за мечтаната форма - на едно място!
6 месечен план
лв
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 6 месеца
Намалението е до 31.07.2025 г.
3 месечен план
лв
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 3 месеца
12 месечен план
лв
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 12 месеца
Дочка Стефанова
48 години
Tренирала съм с всички програми на Руми! Последно тренирах с най-новата програма "Корем Мечта". Невероятна програма бих я повторила отново! Тренирам от март 2018г и продължавам да го правя и досега. Чувствам се жизнена и енергична, януари ще навършва 48 години, и до момента не съм била в по добра форма.
Зорница Славчева
30 години
Тренирам с Руми от началото на 2018 г., бих казала почти без прекъсване. Оказа се изключително постижимо това да си тонизиран, здрав и енергичен, посредством ежедневните малки крачки. В студиото се чувствам като дете в магазин за играчки, от който може да си вземе, каквото пожелае. Е, към днешна дата се чувствам все по комфортно в тялото си и все повече го предизвиквам!
Кристина Расташка
40 години
Тренирала съм с всички програми на Руми - "fit30", "Дупемания", "За Из Път", "Уникална", всички! Поддържам форма с нея от не знам кога. На 40 се чувствам прекрасно, особено докато правя ренегатско на стол със скок. Руми, благодаря че те има!
Райна Георгиева
41 години
Студио "Прекрасна" наистина е добра идея с неизчерпаеми възможности! За протокола, тренирам вече четвърта година с Руми започнах 60кг. 162см. постигнах 49кг. 162см. и не съм мърдала от това си постижение години. Не мога да кажа, че да тренирам ми е любимо, но го правя, защото тялото ми се чувства добре затова нямам намерение да спирам!
Десеслава Митева
32 години, майка на две деца
Тренирам с Руми, откакто я открих. Първото ми раждане беше 2015г., а второто 2017г. И през двете бременности тренирах и се хранех с балансираните менюта на Руми. Формата си възстанових с двете нейни програми "fit30" и "Дупемания". Всяка жена, когато роди си мисли, че няма как да се възстанови и да изглежда, както преди, но аз дори изглеждах и се чувствах по-добре и от преди бременността си.
Диана Борисова
38 години, с 2 деца
Руми, благодаря! Тренирам всеки ден и резултатите са у-ни-кал-ни! Тренировките са страхотни, разнообразни, интересни и натоварващи. Радвам се на раменете си, на стегнатите ръце и на корем, който не съм имала и на 20. На 38 с две деца съм в най-добрата си форма и продължавам напред!
