Коледни пости Ден 6

/Въведение за новите читатели: спазвам Коледните пости за първи път. Публикувам какво хапвам всеки ден, за да давам идеи на читателите за храни и за да науча нови рецепти от вас 🙂 Живеем в много забързан свят и искаме да хапваме вкусно, бързо и питателно. Нека да сме си полезни/ Денят започна по обичайния начин… Continue reading Коледни пости Ден 6

Rumiana Ilieva Rumiana Ilieva
Коледен пост ден 2

Започнах деня с чаша кафе и работа на компютъра. След това тествах тренировка за горна част за Клуба в 3 части – получи се много яка, раменете и ръцете ми трепереха накрая. Има нова комбинация Гмуркащо Бърпи с Рало – яко е за корем и рамене и изобщо за цялото тяло. Закуско-обядвах бадеми с грозде.… Continue reading Коледен пост ден 2

Rumiana Ilieva Rumiana Ilieva
Коледни пости ден 1

Въведение: от доста време голяма част от храната ми е растителна, защото това е начинът да си набавя витамини и минерали, а и ми харесва. Не приемам никакви добавки от 2 години. Не пия даже и витамини. От лятото през деня съм веган, а на вечеря ям нещо животинско. Към вечерната салата добавям

Rumiana Ilieva Rumiana Ilieva

Харесани

Няма харесани.