Описание
В тази консултация се фокусираме върху 3 конкретни проблема, които те спират да влезеш в супер форма, да я задържиш завинаги, да заобичаш тялото си. В рамките на 1 час слагаме фокуса върху 1 от проблемите. За трите проблема може да са нужни отделни консултации.
Проблемите, по които работим в консултацията:
✔ Твоите модели на хранене
Когато става въпрос за хранене, няма такова нещо като воля. Често се казва, че хората в супер форма са дисциплинирани, имат воля, но храненето е напълно естествен процес, за който не се иска воля, точно както дишането. Има причина да се храниш така, че да трупаш килограми и причината не е, че нямаш воля, а много по-дълбока.
Има причина да трупаш килограми и тя не е генетична, или че метаболизмът ти е бавен. Нито едно от тези неща не води до покачване на теглото.
Може би храната е твоята връзка с близък човек от детството, който ти е готвил много вкусно и искаш да се върнеш в тези щастливи моменти. Може би храната е твоят контрол, когато около теб има ситуация, която ти не можеш да контролираш. Може би храната е твоето успокоение. Може би храната е твоят начин за свързване с други хора.
Всеки човек, който има предизвикателство да бъде в супер форма, има взаимоотношение с храната, за което не подозира. Храната е превърната в много повече от гориво за тялото и в консултацията откриваме ти за какво използваш храната.
✔ Твоите модели за тренировки и друго движение
Мислиш, че не обичаш да тренираш, че нямаш време, че тренировките са трудни, че е необходимо да тренираш по 1-2 часа на ден, за да имаш стегнато, хармонично тяло. Не е така 🙂
Нашето тяло е създадено да се движи, за нас хората движението е живот. Ако не чувстваш това с всяка клетка, то има модел, който дефинираме и започваш да гледаш на движението, тялото ти по съвсем нов начин, който започва да се настанява трайно в твоето съзнание.
В тази консултация ще разберем защо не обичаш да се движиш и как да внедриш съвсем естествено движението в ежедневието ти, така че тялото ти да става силно, здраво, хармонично. Никога повече няма да ти трябва воля, за да тренираш.
✔ Ограничаващи схващания, които са залегнали в теб и които те спират от твоето задвижване към целта
Ако вярваш, че от пица се пълнее, генът ти е такъв или няма как без изтощаващи диети да си в супер форма, в консултацията ще разберем откъде идват тези вярвания и ще ти дам техники, с които да ги заличиш от съзнанието си. Ще създадем твоите нови вярвания, които те водят към мечтата ти за великолепна форма.
Пиши ми, ако най-накрая искаш да разбереш защо се храниш по начин, който те саботира да влезеш във формата, която мечтаеш и не причината не е ген, лепи ти се всичко лесно, лакома си… Има причина дълбоко в теб, която някак е проникнала на ниво подсъзнание и заедно с теб ще настаним нови вярвания за тялото и фигурата ти.
Какво ти обещавам да направя?
🌸 Да посветя това време само на теб и твоите предизвикателства.
🌸 Да съм искрена с теб и да споделя всичко, което може да промени живота ти завинаги, дори да са неща, които ти самата не подозираш или не признаваш за себе си.
🌸 След консултацията може да се чувстваш объркана, или изпълнена с позитивизъм или с тъга, но със сигурност вече знаеш много повече за поведението си спрямо своята фигура и имаш нов път пред себе си.
Какво очаквам от теб?
🌸 Да си готова за работа и дълбока трансформация – ще ти дам препоръки и действия, затова е важно да имаш желание, смелост и нагласа да ги приложиш. Вероятно никога до този момент не си получавала такива препоръки за влизане във форма.
🌸 Точност – безкрайно уважавам времето на всеки клиент и в тази консултация давам много повече от 100% от себе си. За да е ползотворна, е добре ти също да си на същата вълна. Ако закъснееш за срещата, това означава, че ще работим по-малко в оставащото време.
🌸 За мен е изключително важно ти да постигнеш целта си, да тръгнеш по пътя на удовлетворението, влизането във великолепна форма, обичането на тялото. Няма смисъл да купуваш поредния курс, карта за фитнес, да ходиш на поредната консултация, ако няма да следваш начертания път за промяна. Запазвам правото си, ако не следваш препоръките ми, да откажа следваща консултация с теб.
Час за онлайн консултация при Руми Илиева се запазва след предварително заплатена сума. Необходимо е да се свържеш по имейл: best@fitnesinstruktor.com, за да уточним ден и час на консултацията. Продължителност на консултацията 60 минути.
Консултацията се провежда през платформата Google Meet или Вайбър, както предпочиташ.
Цялата сума ще бъде възстановена, ако до 7 дни след консултацията дадеш обратна връзка, че тя не е била ефективна за теб. Очаквам да опишеш кои препоръки от консултацията си приложила и не са проработили за теб.
❗ Конфиденциалността е гарантирана – никога никаква информация за клиентите не излизат от консултациите ми. Цялата информация остава запазена само за теб.