Отслабване – основен ремонт и поддръжка

През уикенда говорих с позната, която иска да отслабне. Спазва мое меню 4 седмици, сваля 3-4 кг. После започва да се храни както преди и си връща сваленото. Изводът – менюто не работи. Наистина от хранене до хранене има разлика, но и след най-доброто меню трябва да се бориш за постигнатото. Зададох й въпроса “Всеки… Continue reading Отслабване – основен ремонт и поддръжка

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.