Ново начало
Тренировъчна програма за максимални резултати, включваща голямо разнообразие на тренировки и упражнения.
- Начинаещи
- Напреднали
- Супер напреднали
Отслабване, извайване, стягане
30 минутни тренировки
8-12-16 седмици
Гири, стол, ластик
Неусетни, бързи и супер разнообразни тренировки и упражнения за максимален ефект. Всяка от 5-те тренировки има различна методология на изграждане. Това дава възможност да тренираш дълго време с програмата (2-3-4 месеца), без тялото ти да се адаптира и тренировките да спрат да дават желаните резултати. Едновременно с това упражненията са супер разнообразни (има тренировка с 40 различни упражнения), няма как да ти омръзнат. Ако търсиш разнообразие в тренировките, искаш да ускориш метаболизма и да оформиш цялото си тяло, програма Ново начало е точно за теб.
Само след 12 седмици с програмата:
⭐ стягаш цялото тяло
⭐ плосък корем
⭐ стегнато дупе
⭐ изваяни ръце
Вземи “Ново начало” в онлайн фитнес студио Прекрасна
“Ново начало” е подходяща за теб, ако искаш:
👌 да тренираш 30 минути на ден
👌 да стопиш мазнини
👌 плосък корем
👌 стегнато дупе
👌 изваяни ръце
👌 да си пълна с енергия
Вземи “Ново начало” в онлайн фитнес студио Прекрасна
Ето и какво споделят някои вече трениращи в Студиото момичета за програмата:
💬Мария Стоева: Страхотна програма, разнообразна, динамична, достатъчно натоварваща и тонизираща.
💬 Михаела: Страхотна тренировка, не разбираш кога приключва. Респект към теб Руми ❤️
💬 Ели: Тази програма носи прекрасно усещане всеки ден, в който се прави – разнообразни упражнения, умерено до силно натоварване, усещане за лекота и заряд след тренировка. Това е първата програма на Руми, в която не исках да има 2 почивни дни 🙂 Благодаря!
💬 Daniela: Това е една невероятна програма, с която тренирах повече от 4-5 месеца и резултатът е страхотен! Перфектна програма с перефектно времетраене!
В Студиото получаваш ОЩЕ:
👉 Рецепти, тренировки и мотивация, за да постигнеш мечтата си за великолепно тяло!
👉 Всичко необходимо, за да се грижиш за себе си външно и вътрешно. Отворено е за теб 24 часа в денонощието и пасва на твоя ритъм на живот.
👉 Прекрасна, сплотена група, в която си говорим по женски, мотивираме се, вдъхновяваме се, споделяме трудностите и търсим решения заедно. Правим ежемесечни срещи онлайн на живо по интересни за теб теми.
👉 Неограничена подкрепа и напътствия от Руми – твоят личен фитнес треньор.
Ела в студио „Прекрасна“
Всичко за мечтаната форма - на едно място!
6 месечен план
лв
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 6 месеца
Намалението е до 31.03.2025 г.
3 месечен план
лв
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 3 месеца
Намалението е до 31.03.2025 г.
12 месечен план
лв
- ✓ Всички програми и тренировки
- ✓ Над 10 менюта и стотици рецепти:
- Зимно, Лятно, Пъстро, Постно, Офисно и др.
Плаща се наведнъж за 12 месеца
Дочка Стефанова
48 години
Tренирала съм с всички програми на Руми! Последно тренирах с най-новата програма "Корем Мечта". Невероятна програма бих я повторила отново! Тренирам от март 2018г и продължавам да го правя и досега. Чувствам се жизнена и енергична, януари ще навършва 48 години, и до момента не съм била в по добра форма.
Зорница Славчева
30 години
Тренирам с Руми от началото на 2018 г., бих казала почти без прекъсване. Оказа се изключително постижимо това да си тонизиран, здрав и енергичен, посредством ежедневните малки крачки. В студиото се чувствам като дете в магазин за играчки, от който може да си вземе, каквото пожелае. Е, към днешна дата се чувствам все по комфортно в тялото си и все повече го предизвиквам!
Кристина Расташка
40 години
Тренирала съм с всички програми на Руми - "fit30", "Дупемания", "За Из Път", "Уникална", всички! Поддържам форма с нея от не знам кога. На 40 се чувствам прекрасно, особено докато правя ренегатско на стол със скок. Руми, благодаря че те има!
Райна Георгиева
41 години
Студио "Прекрасна" наистина е добра идея с неизчерпаеми възможности! За протокола, тренирам вече четвърта година с Руми започнах 60кг. 162см. постигнах 49кг. 162см. и не съм мърдала от това си постижение години. Не мога да кажа, че да тренирам ми е любимо, но го правя, защото тялото ми се чувства добре затова нямам намерение да спирам!
Десеслава Митева
32 години, майка на две деца
Тренирам с Руми, откакто я открих. Първото ми раждане беше 2015г., а второто 2017г. И през двете бременности тренирах и се хранех с балансираните менюта на Руми. Формата си възстанових с двете нейни програми "fit30" и "Дупемания". Всяка жена, когато роди си мисли, че няма как да се възстанови и да изглежда, както преди, но аз дори изглеждах и се чувствах по-добре и от преди бременността си.
Диана Борисова
38 години, с 2 деца
Руми, благодаря! Тренирам всеки ден и резултатите са у-ни-кал-ни! Тренировките са страхотни, разнообразни, интересни и натоварващи. Радвам се на раменете си, на стегнатите ръце и на корем, който не съм имала и на 20. На 38 с две деца съм в най-добрата си форма и продължавам напред!
