fit30 : тренировка 15 : Ели : HIIT високоинтензивна тренировка с акцент корем, ръце и дупе
Ръце на кралица: тренировка 5: ръце, кардио
За из път: тренировка 1: цяло тяло
УНИКАЛНА: мини 3: цяло тяло
За из път: тренировка 2: цяло тяло
УНИКАЛНА: мини 6: цяло тяло
За из път: тренировка 5: цяло тяло
УНИКАЛНА: мини 8: цяло тяло
PUSH: тренировка 2: сила, издръжливост, цяло тяло
УНИКАЛНА: мини 9: цяло тяло
Ново начало: тренировка 4: цяло тяло
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 3: ръце
Ново начало: тренировка 4: цяло тяло
Ръце на кралица: тренировка 1: ръце, кардио
Ръце на кралица: тренировка 2: ръце, кардио
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 3: ръце
Ръце на кралица: тренировка 3: ръце, кардио
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 2: ръце
Ръце на кралица: тренировка 4: ръце, кардио
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 1: ръце