НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 3: ръце Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 2: ръце Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 1: ръце Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 3: ръце Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 2: ръце Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 1: ръце Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
fit30 : тренировка 20 : Здравка : изометрия с акцент ръце Продължителност: 37 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30 : тренировка 15 : Ели : HIIT високоинтензивна тренировка с акцент корем, ръце и дупе Продължителност: 31 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard