Дупемания: тренировка 13: повдига и окръгля дупето, цяло тяло
fit30 : тренировка 13 : Лия : долна част с акцент дупе и вътрешна част на бедрата + кардио
fit30 : тренировка 15 : Ели : HIIT високоинтензивна тренировка с акцент корем, ръце и дупе
PUSH: тренировка 6: сила, издръжливост, цяло тяло
Стегнато дупе без брич: тренировка 9: дупе, брич, цяло тяло
Стегнато дупе без брич: тренировка 9: дупе, брич, цяло тяло
УНИКАЛНА: тренировка 12: цяло тяло
Дупемания: тренировка 7: повдига и окръгля дупето, цяло тяло
Дупемания: мини 1: дупе
Дупемания: мини 2: дупе
PUSH: тренировка 1: сила, издръжливост, цяло тяло
Стегнато дупе без брич: тренировка 10: дупе, брич, цяло тяло
Стегнато дупе без брич: тренировка 10: дупе, брич, цяло тяло
УНИКАЛНА: тренировка 14: цяло тяло
Дупемания: тренировка 3: повдига и окръгля дупето, цяло тяло
Дупемания: тренировка 10: повдига и окръгля дупето, цяло тяло
Дупемания: мини 3: дупе
PUSH: тренировка 2: сила, издръжливост, цяло тяло
Стегнато дупе без брич: тренировка 1: мускули, кардио
Стегнато дупе без брич: тренировка 1: мускули, кардио