НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 4: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 4: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
Високоефективна: част 1: тренировка 2: диастаза, щадящи стави Продължителност: 32 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 3: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
Високоефективна: част 1: тренировка 4: диастаза, щадящи стави Продължителност: 28 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 2: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 1: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy
fit30 : тренировка 19 : Ели : горна част на тялото с акцент корем и кардио Продължителност: 37 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30 : тренировка 4 : Емилия : горна част + корем + кардио Продължителност: 32 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30: тренировка 2: Кари: горна част с акцент корем Продължителност: 32 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30 : тренировка 17 : Инес : горна част с акцент корем и издръжливост Продължителност: 40 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30 : тренировка 9 : Мери : горна част с акцент корем Продължителност: 30 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30 : тренировка 14 : Веси : горна част с акцент корем + кардио Продължителност: 28 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 3: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 2: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
НОВО АЗ за 10 минути на ден: тренировка 1: горна част Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard
fit30 : тренировка 12 : Силви : горна част с акцент корем + кардио Продължителност: 37 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard