Напред към съдържанието

Тренирай у дома

  • За Нас
    • Екип
  • Контакти
  • Количка
  • Начало
  • Тренировки
    • Начинаещи
    • Напреднали
    • За офиса
  • Рецепти и Менюта
    • Примерни менюта
  • Йога
  • Курс Добри Навици
  • Предизвикателства
  • Срещи на живо
  • Козметика
  • За Деца
  • Локдаун
  • Блог
  • Ела в групата
  • Повече за мен
    • Контакти
Вход
  • Начало
  • Тренировки
    • Начинаещи
    • Напреднали
    • За офиса
  • Рецепти и Менюта
    • Примерни менюта
  • Йога
  • Курс Добри Навици
  • Предизвикателства
  • Срещи на живо
  • Козметика
  • За Деца
  • Локдаун
  • Блог
  • Ела в групата
  • Повече за мен
    • Контакти

УНИКАЛНА: тренировка 14: цяло тяло

Продължителност: 33 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Ново начало: тренировка 1: цяло тяло

Продължителност: 31 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy

УНИКАЛНА: тренировка 15: цяло тяло

Продължителност: 33 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Ново начало: тренировка 4: цяло тяло

Продължителност: 30 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy

УНИКАЛНА: тренировка 18: цяло тяло

Продължителност: 33 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Ново начало: тренировка 1: цяло тяло

Продължителност: 31 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

УНИКАЛНА: тренировка 19: цяло тяло

Продължителност: 33 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Ново начало: тренировка 4: цяло тяло

Продължителност: 33 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Уникална: тренировка 1: цяло тяло

Продължителност: 34 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy

fit30 : тренировка 6 : Бразилиана : долна част с акцент дупе и вътрешна част на бедрата

Продължителност: 35 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Уникална: тренировка 2: цяло тяло

Продължителност: 29 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy

УНИКАЛНА: мини 1: цяло тяло

Продължителност: 5 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Hard

Уникална: тренировка 3: цяло тяло

Продължителност: 31 минутиАвтор: R.IlievaСложност: Easy

  • ←
  • 1
  • 2
  • Страници

    • Affiliate Area
    • FIT30
    • Members
    • PUSH
    • Total Body Shape
    • Welcome members
    • Блог
    • Бременност
    • Великолепни корем и дупе
    • Високоефективна програма
    • Всички програми
    • Всичко най-ново
    • Дебъгване на видеата от тренировъчните програми
    • Дупемания
    • Екип
    • Екип
    • За из път
    • За контакт
    • За мен
    • Започнати курсове
    • Калкулатор за дневен прием на калории
    • Контакти
    • Къстъм страница на курс
    • Мое предизвикателство
    • Моите предизвикателства
    • Моите програми
    • Моят профил
    • НОВО НАЧАЛО – тренировъчна програма (начална)
    • Общи условия за ползване на интернет сайта studio.fitnesinstruktor.com
    • Онлайн фитнес студио “Прекрасна”
      • Козметика
      • Козметика в студио “Прекрасна” тествай безплатно
      • НАЧАЛО – студио “ПРЕКРАСНА” Тествай безплатно
      • Първи стъпки в Студиото
      • Тренировките в студио “Прекрасна”
      • Тренировките в студио “Прекрасна” тествай безплатно
      • Хранене в студио „Прекрасна“
      • Често задавани въпроси за онлайн фитнес студио „Прекрасна“
    • Отделен ден предизвикателство
    • Отделно предизвикателство
    • Отзиви
    • Отписване
    • Отписване от съобщения за напомняне
    • Персонална програма за перфектна форма ЗАВИНАГИ
    • Платени тренировъчни програми
    • Повече за мен
    • ПОЛИТИКАТА НА ПОВЕРИТЕЛНОСТ И ЛИЧНИТЕ ДАННИ (GDPR)
    • Поръчани програми
    • Поръчка
    • Поръчка на програма
    • Предизвикатекателства
    • Прекрасна, благодаря ти!
    • Програми
    • Програми за Отслабване
      • Обучение за промяна на начина на живот
      • Програма за Здравословно Отслабване
    • Пролетен рестарт
    • Различни видове хранене. Намери своя :)
    • Стегнато дупе без брич
    • Стегнато тяло без уреди
    • Студио “Прекрасна” – уникалният метод на Руми Илиева
    • Студио Прекрасна
      • НОВО АЗ
      • Рецепти в Студио прекрасна
      • Уникална
    • Студио Прекрасна Лендинг Нетинфо
    • Студио Прекрасна тримесечен план
    • Твоята персонална програма за влизане в перфектна форма ЗАВИНАГИ
    • Тренировъчни програми
    • Търсачка
    • Ускори метаболизма
    • Услуги
  • Архив

    • февруари 2023
    • януари 2023
    • декември 2022
    • ноември 2022
    • октомври 2022
    • май 2022
    • април 2022
    • март 2022
    • февруари 2022
    • януари 2022
    • септември 2021
    • август 2021
    • март 2021
    • януари 2021
    • октомври 2020
    • септември 2020
    • август 2020
    • юли 2020
    • юни 2020
    • май 2020
    • април 2020
    • март 2020
    • февруари 2020
    • януари 2020
    • декември 2019
    • ноември 2019
    • септември 2019
    • юли 2019
    • март 2019
    • февруари 2019
    • януари 2019
    • октомври 2018
    • септември 2018
    • август 2018
    • юли 2018
    • юни 2018
    • май 2018
    • април 2018
    • март 2018
    • февруари 2018
    • януари 2018
    • декември 2017
    • ноември 2017
    • октомври 2017
    • септември 2017
    • юли 2017
    • май 2017
    • април 2017
    • март 2017
    • февруари 2017
    • януари 2017
    • декември 2016
    • ноември 2016
    • октомври 2016
    • август 2016
    • юни 2016
    • май 2016
    • януари 2016
    • декември 2015
    • ноември 2015
    • октомври 2015
    • септември 2015
    • август 2015
    • юли 2015
    • юни 2015
    • март 2015
    • януари 2015
    • август 2014
    • юни 2014
    • май 2014
    • март 2014
    • февруари 2014
    • януари 2014
    • декември 2013
    • ноември 2013
    • октомври 2013
    • септември 2013
    • август 2013
    • юли 2013
    • юни 2013
    • май 2013
    • април 2013
    • март 2013
    • януари 2013
    • декември 2012
    • ноември 2012
    • октомври 2012
    • септември 2012
    • август 2012
    • юни 2012
    • декември 2011
    • ноември 2011
    • октомври 2011
    • септември 2011
    • юни 2011
    • февруари 2008
  • Категории

    • FAQ (25)
    • free (1)
    • korem-mechta (39)
    • korem-mechta-1 (20)
    • korem-mechta-2-3 (19)
    • liatno-menu (1)
    • lockdown (5)
    • menu-liatno (1)
    • menu-pastro (1)
    • menu-zimno (1)
    • novo-nachalo (1)
    • novo-nachalo-1 (1)
    • novo-nachalo-2-3 (1)
    • pastro-menu (1)
    • PUSH-1 (1)
    • PUSH-2-3 (1)
    • studio-sedmichni (33)
    • studio184 (230)
    • studio30 (217)
    • studio30-liatno (43)
    • studio30-pastro (44)
    • studio30-postno (46)
    • studio30-zimno (43)
    • studio365 (230)
    • studio7 (31)
    • Uncategorized (10)
    • unikalna (110)
    • unikalna-1 (18)
    • unikalna-2-3 (92)
    • vegan (4)
    • zimno-menu (1)
    • Бебешки (1)
    • Бременност (25)
    • Здраве (11)
    • Красота (9)
    • Лични (9)
    • Мотивация (31)
    • Отзиви (104)
    • Отслабване (4)
    • Студио блог (57)
    • Тренировки (2)
      • Детски (2)
    • Хранене (38)

Тренирай у дома @ 2023

  • Често Задавани Въпроси
  • Общи условия
  • GDPR
  • Контакти
Последвай ме
  • Facebook
  • Instagram