Как да тренирам с травма?

Искам да уточня, че не съм специалист по травми и споделям личния си опит. Много често получавам въпроси как да се тренира, ако боли ……… (на мястото на точките сложи, която и да е част на тялото). Когато става дума за травми няма универсално решение за всички. Всеки човек е различен, всяка травма е различна… Continue reading Как да тренирам с травма?

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.