Пиша тази статия за всички, които съм отслабвала и сме работили поне 1 година заедно, с хранителен режим и тренировки. Много хора ми писаха, че миналата година по това време са следвали режим супер надъхани, много мотивирани, ставали са в 5.30 часа да тренират. Сега им остават последните 2-3 кг и каквото и да правят,… Continue reading Как да сваля последните 1-2 килограма мазнини