29.11.2013

  • This topic has 2 отговора, 3 автора, and was last updated 9 years назад by Анонимен.
Преглеждане на 2 раздела отговори
  • Автор
    Мнения
    • #7520
      Анонимен
      Неактивен

      Хайде да се отчетем! 🙂

      Закуска: 200гр. кисело мляко + 1 ябълка
      Обяд: 1/2 баница + салата
      Тренировка: Месец 2, напреднали, ден 4
      Вечеря: другата половина от баницата + салата + 1 парче тиквено реване + 40гр. фурми

    • #7523
      Petya B.
      Участник

      Обяд – 200 г. зелева салата и една ябълка, следобедна закуска – 1/2 кофичка кисело мляко, вечеря – 200 г. домати и краставици със сирене, крем супа от броколи и 1/2 свинска пържола. Не тренирах.
      Хубава почивка 🙂

    • #7582
      Анонимен
      Неактивен

      Закуска-овесени ядки с малко сиренце и топла вода-обичам зимата да си хапвам тази попара 🙂 и 1 ябълка
      Обяд-зел.салата с домати+краставици+репи+1/2риба тон+100гр.сварен боб
      След обяд-малко кашкавал
      Вечеря:2 морковени филиики и малко сирене+едно парче от някаква странна ръжена питка или нещо подобно-казаха ми че е от сайта на Руми, но май нещо не им се беше получило-беше твърдо и не беше особенно вкусно 🙂 хаххахах
      Имах почивен ден от тренировки…

Преглеждане на 2 раздела отговори
  • Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.