19.12.2013

Преглеждане на 1 раздел отговори
  • Автор
    Мнения
    • #7862
      Анонимен
      Неактивен

      Ето го и този ден 🙂
      Закуска:2 ябълки
      Обяд: зел.салата с краставица и домат + 70гр.тиквено семе
      След обяд:1 портокал
      Тренировка:горана част от месец 6-суперска беше, много натоварваща за ръцете 🙂
      Вечеря:няколко фурми и салата от нахут,домати,чушка и маслини

    • #7863
      Анонимен
      Неактивен

      Ето ме и мен: закуска – бъркани яйца с котидж, малка филийка хляб с лимец и фреш от портокал; вечеря – порция пълнозърнеста паста с доматен сос. Тренировката ми беше от месец 1 за супернапреднали 40 мин. изпитание на волята. Малко им размених последователността, но малко съм зле с времето от днес натам и реших предварително да наваксам с дългата тренировка за седмицата. Хубав ден на всички 🙂

Преглеждане на 1 раздел отговори
  • Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.