08.12.2013

Преглеждане на 2 раздела отговори
  • Автор
    Мнения
    • #7719
      Анонимен
      Неактивен

      Днес менюто е “студентско”, хихиих 🙂

      Закуска: 2 с.л. чиа семена + 2 банана + 2 к.л. какао
      Междинно ядене: ябълка
      Обяд: палачинки
      Тренировка: Почивка
      Вечеря: пилешки кюфтета + салата и авокадо

    • #7723
      Анонимен
      Неактивен

      Студентското ми меню, не е от най добрите…но установих, че когато се чувствам зле съм склонна да правя грешки…емоционално хранене му казвам аз…и скоро мисля да му тегля як шут …
      Закуска: 1 ябълка и 1 банан
      Обяд:2 бисквити+2филии с домашна лютеница
      След обяд:1-2 шоколада 🙁
      Тренировка от Месец 5, Долна част
      Вечеря:3с.л.овесени ядки+малко сирене и топла вода и бананова каша от 1 банан и кис.мляко

    • #7726
      Petya B.
      Участник

      И моето студентско меню 🙂
      Закуска – 200 г.кисело мляко с овесени ядки
      Обяд – свинска пържола с айсберг
      Седобедна – парче печена тиква с мед и 200 г. прясно мляко
      Вечера – крем супа от червена леща и печена филийка черен хлаб с кашкавал и салам

Преглеждане на 2 раздела отговори
  • Трябва да влезете в профила си, за да отговорите в темата.