Отговори в тема: 28.10.2013

Начало Форуми Дневни отчети 28.10.2013 Отговори в тема: 28.10.2013

#6846
Анонимен
Неактивен

Хайде и аз да се включа: закуска овесени ядки (50гр) + сирене (70гр), разходка 3-4км, обяд 2 яйца + много малко телешко месо(30-40гр) + малко кашкавал(30гр) със салата от марули и домат, след обед около 30гр орехи, изядох мноооооого плодове 300гр кивита и 3 банана, след което направих тренировка от месец 1 за ниво напреднали – ден първи, след което вечерях сварени моркови + 100гр гъби + кашкавал. Изпих 2 билкови чая, 1 топло мляко с малко какао ииииии 2 кафета всички без захар. 🙂