Отговори в тема: 12.11.2013

Начало Форуми Дневни отчети 12.11.2013 Отговори в тема: 12.11.2013

#7111
Анонимен
Неактивен

Здравейте!
Реших и аз да се включа с отчетите за деня! 🙂 Дано се мотивирам да се храня по – правилно до достигане на целта (отслабване)

Тренировка – Месец 4 – долна част
Закуска – Ябълка
Обяд: – кисело мляко + 2 яйца +50 грама сирене, малко салата
Вечеря – Скумрия на скара, салата зеле- моркови

Прегрешение ( 2 часа след вечеря) 🙁 – 1 шоколад и малко чийз кейк :(((