Отговори в тема: 11.11.2013

Начало Форуми Дневни отчети 11.11.2013 Отговори в тема: 11.11.2013

#7094
Анонимен
Неактивен

Хахахах, ТаРа, много интересно преживяване си имала, постъпила си много добре! Хората трябва да са информирани как могат да подобрят хранителните си навици не с цел суета, а добро здраве! Браво за постъпката! Дано приемат нещата на сериозно. 🙂

Ето го и моя отчет.
Закуска: 2 банана + 35гр. бадеми + к.л. какао
Обяд: салата от домати и краставици
След обяд: 150гр. телешки кюфтета + салата от сурова тиквичка, домат и моркови + 150гр фурми
Тренировка Месец 1, напреднали, ден 1
Вечеря: 2 яйца + 70гр. телешки кюфтета + салата от моркови и червено цвекло.