Отговори в тема: 07.11.2013

Начало Форуми Дневни отчети 07.11.2013 Отговори в тема: 07.11.2013

#7026
Анонимен
Неактивен

Ето ме и мен-днес имам имен ден!Сутринта- кардио тренировка от месец 4-ниво 1-разби ме.Обичайната ми закуска-кисело мляко -100гр.,че е домашно и мазно плюс спирулина,мака и пр.,обяд-печени чушки с доматен сос и едно пилешко шишче.Вечеря-моркови с извара.Тази сутрин направих аеробиката-бруталитка /наполовина/.По принцип аеробиката не ми е силната страна-много се задъхвам и ми се изморявам,чак ми прилошава.Знам от какво е-пуша почти по две кутии цигари на ден.