Отговори в тема: 06.11.2013

Начало Форуми Дневни отчети 06.11.2013 Отговори в тема: 06.11.2013

#6999
Rumiana Ilieva
Отговорник

Дани, не трябва да имаш такава силна мускулна треска – това влошава качеството на живот. Прави само по 1 кръг и след това тичай на място. Тренираш отдавна и не трябва да имаш силна мускулна треска, а да усещаш че си тренирала, леко, приятно усещане. Ако си вдървена от мускулна треска, значи не си за тези тренировки или ги прави по 1 кръг и после аеробика. Сега докато ти мине треската само тичай на място (лека аеробика).