Отговори в тема: 04.11.2013

Начало Форуми Дневни отчети 04.11.2013 Отговори в тема: 04.11.2013

#6939
Анонимен
Неактивен

Тренировка-горна част от месец 4,ниво 1.Закуска-спирулина,гъби шийтаке,ечемични стръкове,конопен протеин и мака,разтворени в чай,обяд-миш-маш с 1 яйце и 50 гр. сирене,вечеря- салата с краставице и резене с лимонов сок,чесън,копър и лъжица кисело мляко, бяла риба-доста голямо парче,пържена,задушени тиквички и кокосов ориз-само една лъжичка.Това беше за вчера.За днес-тренировка за долна част на тялото-месец 4,закуска-като вчера.За обяд съм си взела чери домати и пуешка шунка.За вечеря-фазан с диви гъби,бяло вино и малко горгонзола.Салатата още не съм я измислила.