<h3>Отговори в тема: Проблем – емоционално хранене</h3>

Начало Форуми Дневни отчети Проблем – емоционално хранене <h3>Отговори в тема: Проблем – емоционално хранене</h3>

#8354
Анонимен
Неактивен

Даниела, благодаря ти за бързия отговор! Невероятна си! Искам да ти кажа, че само като прочетох постта ти някак си душата ми се усмихна :))) Много ме успокои, мотивира и ми вдъха сили!
При мен от много спазване на режими, смятане на грамажи и калории мисля, че нещо се отключи. Първоначално беше ” Давай днес да ядем, защото ще е утре е забранено!”. След това се превъна в ” Нищо не ми е забранено, ще си ям колкото ми се иска!”. Ама и това на моменти не е вариант.
Аз съм по-скоро слаба (164см, 45-46кг), но си имам мазнинки, които се ще се постарая да заменя с мускулчета.Старая се да си подавам от всичко и даже да имам 4-5 хранения на ден.Все още обаче имам моменти, в които подивявам и не съм на себе си.
Много ми хареса примерът с това, че гледаш на тялото ти като на твое дете! Страхотен пример! Аз съм младоженка и с господин Юни правим опити за бебенце, така че ще се настроя на тази вълна.
Още веднъж изказвам хиляди благодарности за прекрасния ти пост! :))))