<h3>Отговори в тема: 11.12.2013</h3>

Начало Форуми Дневни отчети 11.12.2013 <h3>Отговори в тема: 11.12.2013</h3>

#7754
Petya B.
Участник

🙂 и от мен:
Обяд – 150 г. печена риба с 200 г. зеле и една филия хляб с моркови 🙂
Следобедна – 1 парче торта …. и пак към режима – 200 г. кисело мляко
Вечеря – 1 варено яйце, 100 г.пилешка пържола, зелена салата и една лъжица таханов шоколад.
Тренировка – месец 4, цяло тяло – по един кръг