<h3>Отговори в тема: 27.11.2013</h3>

Начало Форуми Дневни отчети 27.11.2013 <h3>Отговори в тема: 27.11.2013</h3>

#7463
Анонимен
Неактивен

Опаля и от мен 🙂
Закуска-1 банан с малко какао намачкани на каша и после 1 ябълка
Обяд-1/2 консерва риба тон със задушени морков, чушка и домат и 1 филия морковен хляб
След обяд-1 варено яйце и кафе с мляко
Тренировка-понеже вчера ми беше кофти, че пропуснах днес реших уж да наваксам.Направих си цяло тяло с акцент горна част-3 кръга и добавих от вчерашната 1 кръг цяло тяло с акцент долна част…имах уникална нужда от едно такова физическо изчерпване, че психическото ми идва доста тежко тези дни 🙂
Вечеря-2 шепи ядки и стафиди и няколко парченца някакво домашно сиренце 🙂 Бяхме на гости….