Програма с комбинация между силови и аеробни упражнения, които ускоряват метаболизма. Кратки тренировки по 8-10 минути, които по желание може да правиш по 2 пъти (за 16-20 минути тренировка на ден). Програмата е с тренировки за плавен преход от ниво 1 към ниво 2.

За да получиш достъп до това съдържание, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.