Прекрасна ❤ добре дошла в програмата “СТЕГНАТО ДУПЕ БЕЗ БРИЧ” – оформя цялото тяло със специално внимание към дупето и брича + работим за мобилност, сила и покачване на мускули на д-то без обаче да порастват бедрата. Програмата има 2 вида тренировки: 1. Тренировки за цялото тяло – 3 пъти седмично. 2. Тренировки за покачване… Continue reading СТЕГНАТО ДУПЕ БЕЗ БРИЧ ниво 1