Програмата е от 5 тренировки, по една за всеки делничен ден в седмицата. Това е най-леката програма в Студиото и е подходяща в следните случаи: – при много високо наднормено тегло – ако никога не си тренирала и смяташ, че възрастта ти е спирачка да започнеш. Мама започна да тренира с мен на 60 години,… Continue reading ЛЕТЯЩ СТАРТ