Отзиви от участници
Прекрасна и много разнообразна програма! Голяма част от тренировките са интервални и заменят досадното броене с ентусиазъм да дадеш максимума от себе си в дадения интервал! Всички упражнения са описани като текст и показани във видеото преди старта. След 3 месеца с програмата определено усещам покачване на силата в горната част на тялото и забелязвам видимо стягане и оформяне на ръцете, корема и дупето. Носи много енергия, преди често се събуждах неотпочинала и без енергия, с редовното трениране това почти изчезна. Препоръчвам с две ръце!
Програмата е страхотна, натоварваща и разнообразна, а обясненията на Руми за правилна техника са изключително полезни за трениращи. На мен лично ми харесва да тренирам с Руми, да се старая да съм с нейната скорост и правилна техника, но тук се наложи честичко да спирам видеата. Тази програма мен лично ме предизвика и доста ме изпоти; сега обаче съм горда и доволна, в избор на следващата програма на Руми.
Благодаря ти, Руми!
Тренирах по режим на Руми преди доста години, може би 6-7, след това се зарибих по фитнеса и смятам, че постигнах доста добро ниво, аз съм военнослужеща и трябва винаги съм във форма, но с напредване на годините и ангажиментите все повече нямам тези 2 часа 3 пъти в седмицата, в които да се натренирам във фитнеса. За няколко месеца прекъснах тренировки и сега се завръщам отново при Руми, тъй като времето за трениране е ограничено, а живот без тренировки за мен не е вариант. Впуснах се директно на ниво напреднали, тъй като имам самочувствието на трениращ човек 😂. Но Руми ме изненада с тази програма, буквално на 5-тата минута съм потна, чувството след тренировка е прекрасно, чувствам се натоварена и разтоварена едновременно! Страхотна програма, препоръчвам за хора, които обичат да предизвикват лимитите си 💗
Програмата е комплексна, натоварва всички мускулни групи. Руми обяснява правилната техника за изпълнение на ,упражненията и много ми допада, че има по-лесен вариант за изпълнение ако не можем да се справим с конкретното. Препоръчвам горещо.
Най - натоварващата програма!Страхотна !
Най-добрата и най- любимата ми програма на Руми. Тренира сила, воля, издръжливост, баланс- уникална.
Установих, че не харесвам тренировки, които са с акцент само горна или само долна част. Искам тренировки за цяло тяло 😀
Страхотна тренировка. От всички, които съм правила с тази най-силно усещам, че съм тренирала, а в същото време минава неусетно и приятно.
Трябва да се впишете за да оставите отзив.