Тренирай у дома

Здравейте, Прекрасни 🙂 Как сте, тренирате ли редовно, хапвате ли вкусно? Днес ще ви срещна с Росица, която вдъхнови семейството си с вкусни гозби 🙂 Дааа, съпругът й е фен на рецептите от менюто й 🙂 Винаги насърчавам клиентите си да готвят за всички у дома, по своето меню, като давам препоръки и указания как… Continue reading Отслабване Росица

Здравейте, Прекрасни 🙂 Феноменалната Деница е пред вас 🙂 Думите са излишни – промяната й е Уоууу! Постигна я за 2 месеца, но не искам да ви слагам розови очила – такава промяна се случва рядко 🙂 Деница изглежда по коренно различен начин, но знае, че далеч не само видът е това, което е променила.… Continue reading Отслабване Деница

Здравейте, момичета 🙂 Днес ви мотивирам със Светлана, която е прекрасна, устремена, с нови навици и нови знания 🙂 Колко е важно да сме здрави, щастливи, в добра форма, за да сме пълноценни майки, дъщери, любими, приятелки нали? 🙂 Да, нужно е да се погрижим за себе си, преди да се погрижим за другите, защото… Continue reading Отслабване Светлана

Здравейте, Прекрасни :)) Позитивните мисли трябва да са подплатени с позитивни действия, на това ни учи Нели днес 🙂 Да, удобно e да си стоим в зоната на комфорт, но без да излезем от нея, няма прогрес, това важи за всички сфери на живота 🙂 В живота на Нели се появи едно НО, което смени… Continue reading Отслабване Нели

Здравейте, прекрасни :)) Много се радвам, че днес ви срещам със Зоя 🙂 Толкова хубави промени има около нея! Кърмачето й сито и доволно, семейството й хапва вкусно, тя е по-организирана, спокойна, хармонична :)) И всичко това – защото започна се грижи за себе си 🙂 Да, тя е една щастлива дама 🙂 Често попадайки… Continue reading Отслабване Зоя

Как сте, момичета? 🙂 Готови ли сте за една по-различна история днес? Различна и забавна, в главна роля май си имаме Вино :))) Такава е Рени, искрена и директна 🙂 Моята цел е Ти да постигнеш това, което искаш, имам решение за всяка ситуациация 🙂 Напълно разбирам, че всички имаме различен ритъм на живот, различни… Continue reading Отслабване Рени

Здравейте, Прекрасни 🙂 Днес ви срещам с Полина, която за 5 месеца постигна страхотен резултат 🙂 Тя имаше подкрепата на съпруга си, направи си добра организация и започна да действа 🙂 Полина ми писа по препоръка на нейна приятелка 🙂 Винаги ме радвате, когато препоръчвате програмата ми, благодаря за подкрепата 🙂 Колко е хубаво, че… Continue reading Отслабване Полина

Здравейте, Прекрасни 🙂 Очаква ви среща с една дама, чиято промяна е супер впечатляваща 🙂 Когато ми писа за първи път, тя никога не беше тренирала 🙂 Погледнете това тяло, да! Габриела никога не беше тренирала 🙂 Знам че сте чували различни неща за домашните тренировки, но е факт, че в уюта на своя дом,… Continue reading Отслабване Габриела

Прекрасни, как сте? Ще ви запозная днес с много упорита млада дама. Резултатите, които виждате на снимките, са за 13 месеца, но по-важното е, че Ели продължава своя победен ход 🙂 И забележете, нарича го „пътешествие“, „мисия“ :)) Страхотна нагласа! :)) Уроците в разказа на Ели са ценни, гонейки планове и мечти, често забравяме за… Continue reading Отслабване Ели

Здравейте, Прекрасни! Искате ли да знаете как се стига от „тренировките бяха кошмар“ до плочките, които виждате на снимката? :)) С упоритост и силно желание за промяна 🙂 Вики успя, този път запалихме искра, която не загасна, защото за всяка промяна е нужно постоянство и упорита работа 🙂 Често бързо се палим и после бързо… Continue reading Отслабване Вики

Прекрасниии, очертава се мнооого горещ ден 🙂 Дозата вдъхновение днес идва от Веселин! Имаме си много смел мъж в редиците 🙂 Често работя и с мъже, но тази част от работата ми остава в сянка, едно, че като процентно съотношение дамите са доста повече, друг фактор е, че мъжете рядко са склонни да споделят историята… Continue reading Отслабване Веселин

Как сте, Прекрасни? 🙂 Днес споделям с вас историята на Калина, за която йо-йо ефектът беше нещо обичайно, докато тя не каза Стоп и се зае с промяната си :)) В Индивидуалната програма обръщаме специално внимание на това – поддържане на постигнатите резултати :)) Важна част от обучението е :)) Мислим за постигнатото като за… Continue reading Отслабване Калина

Историята на Ивелина 🙂 От известно време в главата ми се върти идеята да седна и да драсна някой друг ред, за мен, за това, което постигнах през изминалите месеци и как, и защо го направих и всеки път се отказвах. Защо ли? Ами от страх, да не се изложа, да не излезе, че се… Continue reading Минус 40 килограма

Здравейте, Прекрасни 🙂 Днес ще ви запозная с Яна, която вярвам, вече има нов бански 🙂 Да, това е история за живи, реални хора, не за еднорози, както казва тя :)) Много ми харесаха еднорозите :)) Както ще разберете от разказа й, не се случи чудо :))) Случи се промяна, стъпка по стъпка, като се… Continue reading Отслабване Яна

Здравейте, Прекрасни 🙂 Днес ще ви запозная с Биби 🙂 Тя казва, че винаги е имала едни 5 килограма отгоре, които са й пречели да се чувства добре 🙂 Не е важно дали са 5 или 10 :)) Хармонията не зависи от обиколките и килограмите, всичко е в главите ни, в усещанията ни 🙂 Биби… Continue reading Отслабване Биби

Здравейте Прекрасни, хайде да разбием още няколко клишета с промяната на Меги 🙂 Знаете как малки фрази, често използвани, от мнооого на брой хора, се забиват в съзнанието ни и след това си изграждаме бариери 🙂 „Това е невъзможно“ чуваме най-вече от някой, който не е опитал дори 🙂 Ако искаш да разбиеш клишетата, с… Continue reading Отслабване Меги

Момичетааа, днес ви вдъхновявам с тази шокираща промяна, пълна метаморфоза на една млада дама 🙂 Не си мислите, че всичко с Цвети беше цветя и рози… :))) Имаше и бодлички, трънчета, крачки встрани, крачки назад, но очевидно и засилване за дъъъълъг скок :)) Е, тя го направи, реши, че ИСКА промяната, разбра че няма вълшебни… Continue reading Отслабване Цвети

Здравейте, Прекрасни 🙂 Спомняте ли си Александра? Мнооого красива дама, съдбата е била щедра с нея, безспорно :)) Не си мислете обаче, че Александра получи даром топ формата, в която я виждате :)) Дааа, след раждане! Определено се потруди здраво, постоянна и упорита е, качества, които са важни за всеки успех :)) Промяната не е… Continue reading Отслабване Александра – продължение 🙂

Прекрасни, какво е първото нещо, което ви хрумва, когато в живота ви се опита да влезе ново начинание :)) Много вероятно да е „нямам време“ :)) Не мога да готвя, кога ще тренирам, семейство, деца, работа…аз съм просто човек, не супержена :))) Нооо, не подозирате какви сили владееете, докато не започнете :)) Да, не сме… Continue reading Отслабване Соня

Прекрасни, днес ще ви мотивирам със Стойка, която в никакъв случай не беше с наднормено тегло, но искаше да изглежда различно :)) Да, Стойка е късметлийка, но се потруди, храни се добре и тренира здраво. Няма значение дали искате да разкарате последните мазнинки или имате 10 килограма излишни :)) Промяната се случва по един начин… Continue reading Отслабване Стойка