Отслабване Елиана

Здравейте, Прекрасни 🙂 Казват, че случайността е скрита форма на необходимост 🙂 Вярвате ли в това? Вижте как случайно се случиха нещата с Елиана 🙂 Е, тя се потруди за промяната си, защото ако правим същите неща, както преди, няма как да очакваме различен резултат :)) Ако искаш да ти помогна да влезеш в перфектна… Continue reading Отслабване Елиана

IlievaR IlievaR
Отслабване Рали

Прекрасни, мотивирам ви днес с Рали, която за година успя да постигне чудесен напредък! 🙂 Рали се превърна в уверена дама, което привидно се дължи на новата визия, но истинската сила идва от това да знаеш, че можеш да постигнеш целите си и че можеш да контролираш процеса. Искаш ли да хапваш вкусно, само храни,… Continue reading Отслабване Рали

IlievaR IlievaR
10 признака, че правилното храненето е станало начин на живот

Прекрасни, по пътя към здравето и красотата задължително минаваме през храненето. Това е най-големият препъни камък, макар да е най-естественото нещо на света. Отдалечили сме се от природните закони и ни трябва обучение какво е естествено и добро за нас. Причините за това са 2: Храната е много достъпна. Можем да се храним по колкото… Continue reading 10 признака, че правилното храненето е станало начин на живот

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.

Rumiana Ilieva Rumiana Ilieva
Отслабване Мария

Здравейте, прекрасна банда! Радваме се на хубаво време, вкусна храна и редовни, кратки тренировки, нали така? 🙂 Днес искам да ви мотивирам с Мария, с нейното търпение и постоянство 🙂 Мина 1 година, за да се хареса в огледалото, но какво значение има времето, щом целта е постигната, а наученото по пътя е така ценно… Continue reading Отслабване Мария

IlievaR IlievaR
Кактус-круша, който подмладява!

Прекрасни, тези които отдавна следят сайта знаят, че имам мноооого интереси. До сега в сайта пишех само за фитнес и хранене, но това ще се промени, защото имам много за споделяне по темата „Промяна на начина на живот“. Промяна, която е на много нива – ментално, духовно, видно, невидно, физическо и магическооо 🙂 Пиша тази… Continue reading Кактус-круша, който подмладява!

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.

Rumiana Ilieva Rumiana Ilieva
Отслабване Мира

Здравейте, Прекрасни 🙂 Как сте, хапнахте ли козунак, курабийки (казвайте какво още :))) Е, празниците минаха и е време за влизане във форма 🙂 Ще ви мотивирам с Мира, която за 6 месеца се преобрази, и то кааак :)) Мира започва разказа си отзад-напред 🙂 Това е чудесен подход – представяй си края на всяко… Continue reading Отслабване Мира

IlievaR IlievaR
Кога и как да започнеш да тренираш след раждане

Тази статия не е за всички читатели, но моля да я препратиш на прителки, които са родили скоро или преди години. Ще им бъде от огромна полза. Споделям своя опит и това, което научих от 4 курса за възстановяване след раждане. Много жени се чувстват зле физически след като родят и то години след това.… Continue reading Кога и как да започнеш да тренираш след раждане

За да видиш пълния текст, трябва да закупиш Онлайн фитнес студио Прекрасна. Ако вече си го закупил(а), моля, влез в профила си тук.

Rumiana Ilieva Rumiana Ilieva
Отслабване Юлияна

Прекрасни, днес ще видите разказа на една млада майка, която ми писа леко скептична, не много уверена, притеснена за многото си задачки, за кърменето :)) Само за 3 месеца, освен, че се превърна в уоууу, супер мама, тя разбра, че с добра организация всичко се постига :)) Продължи да кърми успешно, докато влиза във форма!… Continue reading Отслабване Юлияна

IlievaR IlievaR