Тренирай у дома

Прекраснииии Как се чувствам Бавна, задъхана, но съм добре 🙂 Подувам се вечер, но не е някакво огромно подуване, просто не съм като преди. Обожавам масаж на стъпалата и Милото редовно ме масажира, значи цар е на масажа на стъпала! Сутрин като се събудя го няма подпухването, даже някакъв релеф тук там виждам. Какво ново… Continue reading Бременност – 33 седмица

Прекрасни Как се чувствам Доста добре и с бременни дискомфорти, на които не обръщам внимание. Не мога да променя какво ми се случва, но мога да променя отношението си и това е основното, на което наблягам. Държа духа си висок и съм настроена позитивно. Мисля, че много ми помага ежедневната хипноза (хипнобебетата), която правя с… Continue reading Бременност – 32 седмица

Прекрасниии Как се чувствам До към 30та седмица изпитвах доста умора, дали от бременността или от това, че много часове бях на крак. 30та и 31ва седмица усетих прилив на енергия, но и може би това, че започнах да си поспивам повече няколко дни в седмицата даде отражение. Въпреки умората и предизвикателствата успявам да задържа… Continue reading Бременност седмици 28-31

1. Виж какво правят хората, които са естествено слаби, без да правят усилие. Обикновено не препоръчвам да гледаш другите хора, а себе си, но мое наблюдение върху слаби хора показа, че за някои от тях има елементарна причина да са слаби. При това ядат пица и пият бира с пържени картофки. Обаче пицата е изядена… Continue reading 15 необичайни трика за перфектна форма

Прекрасни първия триместър, но някак бързо се изтърколиха. Как се чувствам Добре, но с намаляваща енергия. Продължава да ми се полягва и почива. Вечер не мога да стоя до късно на компютъра, защото копнея да съм в легнало положение. Какво ново Напредвам с курса на Хипнобебетата, както им казвам. Това е курс за самохипноза, при… Continue reading Бременност – 27 седмица

Още от 7-8ма седмица на бременността започна леко запушване на носа. Редуваха са двете ноздри и не беше кой знае какво, защото все пак можех да дишам. С напредване на бременността носът ми започна изцяло да се запушва, до степен, в която се будех нощем, за да контролирам дишането си. Т.е дишах, като полагах усилие… Continue reading Лек за запушен нос при бременност