Доза мотивация със снимките на Савана 😀 За 3 месеца Савана се промени много. Усещах го по ежедневната ни комуникация. Изключително любознателна, питаше какво ли не и учеше със страшна скорост. Виждах как разцъфва красиво цвете. Патенцето се превръщаше в лебед и ме правеше много щастлива, че съм част от тази промяна.
Тази седмица снимам много, което означава и че тренирам много. В понеделник – 2 тренировки, вторник – 2, днес – 3. Така се случи, че по ред причини закъснях със снимките на месец 4 за клуба. А около 26то число на месеца трябва да са готови, за да има време и да тестваме преди да… Continue reading Зона на комфорт
Попитах във Facebook на каква тема да бъде следващата статия. Най-голяма подкрепа получи този въпрос: “Кои са най-добрите растителни източници на протеин?” Тази тема вълнува най-вече веганите (приемат само растителна храна) и хората, които не консумират месо и риба. Ако не ядеш животински източници на протеин, трябва да приемеш, че за да си набавиш протеин,… Continue reading Растителни източници на протеин