Тази статия е хумористична, моля не приемай лично, ако си правила някои от идиотските начини за отслабване. Искам да те успокоя, че всеки си има своите идиотски моменти, включително и аз. Няма как да знаем всичко за всичко, учим се постоянно, само за да разберем колко малко знаем. Колкото повече чета на тема хранене и… Continue reading Най-идиотските начини за отслабване
Уточнявам, че “стягане” не означава нищо – мазнините не могат да се превърнат в мускули. НО толкова много хора го използват и за да ме разберат, ще говоря на техния език. Ако искаш стягане, значи искаш да намалиш мазнини, които не са много, но същевременно можеш да качиш малко мускули, защото те придават стегнатия вид… Continue reading Как да тренирам за стягане и мускули
Асена е жена, която няма наднормено тегло, даже е слаба според моите разбирания. Когато ми писа, че иска да й изготвя програма за намаляване на мазнини и видях първите й снимки, казах й че може да се справи сама като следва меню и тренировки от сайта. Не приемам за клиент всеки – понякога ми пишат… Continue reading Отслабване Асена
Ние и нашите партньори използваме информация, събирана чрез бисквитки и подобни технологии, за да подобрим Вашето изживяване на нашия сайт, да анализираме начина, по който го използвате, и за маркетингови цели. Защото уважаваме Вашето право на лична сигурност, можете да изберете да не позволите някои видове бисквитки. Обаче, блокирането на някои видове бисквитки може да влоши Вашето изживяване на сайта и услугите, които можем да предложим. В някои случаи данните, получени от бисквитки, се споделят с трети страни за анализ или маркетингови цели. Можете да използвате своето право да откажете от тази споделена информация по всяко време, като деактивирате бисквитките.