Срещаш приятели, които отдавна не си виждала „Уоу, изглеждаш страхотно, много си отслабнала!“ Знаят ли колко си отслабнала? Не знаят, но виждат, че талията ти е по-тънка, дупето е по-малко, бедрата са елегантни. Виждат обиколките ти. Нямат представа колко тежиш. Събуждаш се. Теглиш се. Ужас +1.5 кг спрямо вчера! Напълняла си! С 1.5 кг за… Continue reading Изхвърли кантара, купи си метър!
Днес искам да ви мотивирам с писмото на Дани, което тя изпрати преди 2 месеца. Реших да изчаквам преди да публикувам отзив (имам доста за публикуване), за да видя дали клиентите ще задържат резултатите. А Дани ме изненадваше приятно с новини през няколко седмици, и след написването на този отзив свали още 3.5 кг и… Continue reading Отслабване Дани
На празник трябва да е като на празник! Не се спазва стриктно меню на празник! (важи за всички читатели и клиенти). Все пак не може да имате повече от 1-2 празника месечно, изключение е месец декември, защото имаме Бъдни вечер, Коледа и Нова година. Ако отслабвате В тези 3 дни може да закусите леко. След… Continue reading Как да се храним на празник