Обикновено хората правят упражнения за местата, които смятат за „проблемни“, като целта им е да стопят мазнините там. Многократно съм обяснявала как това не е така и днес ми хрумна алегория, с която да стане ясно как функционира енергията в тялото. Представете си електрическите уреди у вас. Когато включите лампа, започвате да харчите електрическа енергия… Continue reading Защо с коремни преси не се топи корем?